健康知识库

1、开天门

天门起于两眉之间，止于百会。医者用右手中指，有节奏地点击两眉之间的印堂穴9次，天心穴9次，天庭穴9次，卤门穴9次，百会穴9次，然后用左手掌扶着患者的后颈部位，右手以大拇指的罗文面，紧贴于天门穴，向上直推，经天心，天庭、上星、卤门（泥丸宫）直达百会穴为止，力度不宜过重，为开天门。

2、开地门

地门乃肠的终点。医者用点法以右手中指在病者肚脐处点击7次，左盲俞点击7次，右盲俞点击7次，气海点击7次，双天框各穴位安上述次序各点击7次后，然后医者将左手重叠在右手上，紧贴于病者腹部神阙周围，按逆时针方向运转多次，然后将双手重叠于肚脐上敷1-3分钟，使患者肚脐部发热。

3、.开气门

医者以右手中指点击肺俞穴7次，天突穴7次，膻中穴7次，期门穴7次，章门穴7次，后以右手拇指第一节紧贴天突穴上，从天突穴至肺门穴、膻中穴、期门穴、直至掌门穴连续直推3次；后背从肺俞穴直推至章门穴3次，点太渊穴9次，点列缺穴9次。

4、开血门

以右手拇指点按肾经线路上的石关穴7次，任脉线路上的下脘穴7次，阳交穴7次，气海穴7次，无关穴7次，中级穴7次，然后以双手拇点按肝经上的阴廉穴5次，脾经上的血海穴5次，胃经上的足三里穴9次，肾经上的涌泉穴9次，然后在所点的各穴上轻手法拍击各12次。

5、开风门

医生让患者仰卧于床上，在患者的督脉路线上，点按天突穴、身柱穴、灵台穴、眷中穴、命门穴各5次，后以拇指按于天柱穴上直推命门穴共3次。点在督脉旁1.5寸的膀胱经上的风门穴、督脉腧穴、肝腧穴、肾俞穴、气海穴、大小肠穴各三次，后以双手大拇指第一节紧贴风门穴，并加重力量直推至小肠穴3次。点按胆经路线上的渊腋穴，金门穴各7次。点按涌泉穴、太冲穴、金门穴、水泉穴各5次。

6、开火门

患者端正坐直，医者左手中指对准患者督脉路线上的肾俞穴，右手中指对准任脉上的关元穴，同时用中等强度的力量，各点击5次。

医者左手中指对准命门穴，右手中指对准中极穴，用同样强度的力量同时点击5次，然后在右手成掌，双手掌心分别贴紧在命门、关元穴上，左手在命门穴，右手在关元穴，各向反时针方向运转18次，以调阴阳之气使其运转全生。

7、开筋门

（1）医者将患者的双手掌后腕横纹穴，用左右手的拇指各朝左右拨筋5次，要拨得干脆利落；然后用左右手拇指、食指、中指掐住此处，用力推击中指尖。

（2）医者以双手拇、食、中指分别掐住患者双肩之大筋向上各提3次，然后突然丢手，再用双掌后溪处拍击肩井穴7次。

（3）医者用双手拇、食、中指分别将督脉上脊两旁的大筋向上连续提起5次，然后突然丢手，再将双手拇指放置于双大筋上分别直推至中穴处共3次，顺着路线摇动而下。

（4）医者用双手大拇指分别掐住患者双足解溪穴部位，分别各向左右拨7次，然后顺此路线由足一窝风穴直推至内庭、八风穴，此为开筋门。

8、开骨门

医者以拇指加强力度点按大椎穴9次，重拿大椎穴9次，然后将颈椎7个，胸椎12个腰椎5个，按顺序一个个地拍击、震动，以调和各骨关节的气血，这叫开骨门。

开九窍的方法

第一窍，“顶窍”百会

? ? 先用中指点在“百会”，再伸掌，掌心对“百会”，同时想“百会”（意念百会）轻拍“百会”，舌顶上鄂发出“嗒！”声。顶窍即开。

（关闭百会的方法：中指对“百会”，意念会阴，轻拍百会，嘴唇闭合，发出“叭！”声，百会即关闭。）

第二窍，“意窍”天目

? ? “意窍”天目，即常说的印堂位置，位于额部眉头之间。用中指弹天目开意窍。深吸一口气，憋住气再弹击，弹完吐气，意窍即开。

第三窍，“神窍”玉枕窍

? ? 玉枕窍在脑后，位于脑后枕骨粗隆上的凹陷处（从百会穴向后下方摸，第一个凹陷处即是），正对天目，意窍与神窍连心中间即为总窍“泥丸宫”。（玉枕窍非膀胱经的“玉枕穴”）。

? ? 中指贴于玉枕窍上方，食指压在中指指背，嘴张开，食指指肚弹击玉枕窍，口发“啊！”声，神窍即开。

第四窍，绛宫膻中

? ? 膻中即中丹田，位于胸部正中线两乳头中间。中指轻轻点在膻中，向上（头部方向）轻轻一推，“膻中窍”即开。

第五窍，胛脊（夹脊窍）

? ? 胛脊（夹脊窍）为背部两胳膊的连接处，即两肩胛骨中间的空窍，与膻中相对（不是经外奇穴“华佗夹脊”）。

? ? 开窍方法：用一手无名指点压在另一手掌心劳宫穴，做弯曲伸展背部动作，心想“胛脊”窍，吸足气喊“嗨！”，夹脊窍即开。

第六窍，命门

? ? 小指（肾）点按在肚脐神阙穴，做腹式深呼吸，气入丹田。吸足气后在用口吹出，，命门处会有沉沉的感觉，此窍即开。

第七窍，气海窍（下丹田）

? ? 气海窍（下丹田）脐中下2寸，下丹田是人体元气贮藏之所。（气海窍不是任脉“气海穴”）。

第八窍，尾闾窍

? ? 尾闾窍在命门下2寸，骶椎上，正对下丹田“气海”。不是督脉“长强穴”（下尾闾）。

? ? 气海窍和尾闾窍开窍方法：大拇指指腹按压“气海窍”，逆腹式呼吸(向先天过度)，吸气腹向内收，呼气腹向外鼓，心想（意念）“气海窍”和“尾闾窍”，呼气时手猛地一松，二窍即开。

第九窍，会阴窍

? ? “会阴窍”，注意不是二阴中间的任脉“会阴穴”。会阴穴在两阴之间，而“会阴窍”是在肛门前口（会阴穴与肛门之间），所以也叫“阴窍”。

中指按百会，食指紧贴按在百会穴后侧。吸气时脚后跟抬起，提肛；呼气时，脚后跟向下一蹲，会阴窍即开。

收功

? ? “百脉朝会”闭百会即可收功。（关闭百会的方法：中指对“百会”，意念会阴，轻拍百会，嘴唇闭合，发出“叭！”声，百会即关闭。）

? ? 修身练功、先开九窍。九窍打开，不仅能吸收宇宙能量精华，而且能排放身体的其他污垢浊气。关键，“意到”、“手到”、“身到”，重要是要用心去做。贵在坚持。“九窍”打开后配合手疗、点穴、推拿及其他自然疗法，有病调理，无病保养，修心养性，强身健体。