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? ? ? ?阳虚体质临床常见表现症状多为形体白胖，肌肉松软不实，易困多睡，舌淡苔白，脉沉细无力，大便溏薄，小便清长，形寒肢冷，腰膝酸冷，喜热饮食，不敢吃凉的东西，精神不振，一般性格多沉静、内向。

　　具体表现：常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。

　　食材：羊肉750克，巴戟天50克，洋葱、胡萝卜、西红柿各50克，生姜5片。

　　步骤：

　　1、将巴戟天冷水下锅，提前煎煮30分钟备用。

　　2、选用羊后腿肉，切块，将洋葱、西红柿、胡萝卜分别切块。

　　3、锅中分别放入羊肉、洋葱、西红柿和胡萝卜一起开盖煮15分钟，再小火煮30分钟。

　　4、把巴戟天浓汁放入锅中一起煮制20分钟，再关火闷15分钟即可。

　　5、出锅前加盐调味。

　　功效：补益肝肾，益精助阳。