健康知识库

? ? ?如今的人们比往昔任何时期都要更加重视营养保健，更加注重卫生习惯和锻炼身体，可是各种疾病非但没有减少，反倒越来越多？为什么在很多原有疾病至今没有找到发病原因及根治办法的同时，又不断出现了许多新的病体变异？为什么过去曾经一时被消灭或控制的病种，如今又都卷土重来、肆虐蔓延？同时，为什么在同一环境中有的人会感染疾病，而有些人却能安然无恙？

　　随着近年来心智科学、右脑科学、唯识论等领域的不断探索和研究，我们总结出一些对于疾病发生发展原理的观点：

　　第一、情绪会导致身体的气血产生定向流动，不同的情绪就会影响和破坏相关的细胞和器官，造成了身体不同部位或器官的疾病。

　　中医理论提出：“百病皆由心生”。早在五千年以前的《黄帝内经》中，就对健康得到了以下结论：健康取决于人体的阴阳平衡，阴阳的失调导致疾病产生。而疾病发生的途径又可分为内因和外因。先让我们来关注一下内因的作用，自己的情志是内因，当情志受到影响时，就会进而伤害到外在的身体，比如恐伤肾、喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾。百病生于气。在《素问·举痛论》中这样描述道“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅（日光）则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结”。人的各种心情波动可使体内气血产生变化，导致产生或加重病情，不同的情志就会引起不同的疾病，只要我们平时注意保持平稳的情绪和积极的心态就可以自然容易获得健康和长寿。

　　了解了内因，让我们再看看能够容易诱发我们身体疾病的外因是什么？在中医中，外因被称为六淫邪气：即风、寒、暑、湿、燥、火。如果内因不伤，则五脏平和。外因就很不容易发挥作用，也就不会带给人疾病了，所谓“正气内存，邪不可干”，就是这个道理。

　　每个人都有情绪，每一个人不同的习惯性情绪特征就表现为不同个体性格差异，分别造就了彼此不同的命运。情绪是思想的反映，是潜意识的隐喻和提示。同样的事情，由于每个人在潜意识中所存储与这件事情相关的经历和情绪记忆的差异，以及长期形成的思想境界和价值观的差异，就导致了或坦然面对、淡定自若或慷慨激昂、过忧过喜的不同修养与情绪的外在表现。

　　在每个人的成长、教育与社会化的进程中，充斥着因为需求没有得到满足而产生失落和恐惧的情绪；无意中受到外界伤害而导致愤怒和怨恨的情绪；做了不该做的事情而形成担心和害怕的情绪；由于该做而没有做的事情引发悔恨和内疚的情绪等等。

　　在《黄帝内经》中也有疾病大多来自人的情志的论述。气血的定向流动既是客观存在的也是有规律的。比如：人在害羞时会有脸红的现象和脸热的感觉，这是此时的情绪定向地导引向脸部的结果。人在受惊吓时会出现心跳加速，脸会发白。这就是恐惧的情绪把气血定向地导引向肾的结果。人若出现各种不平静的情绪，就会使身体内的气血按照一定的规律被导引向身体的某个部位，但这个不是身体内气血运行的自然、正常状态，因此，多次的情绪波动而导致气血非正常运行，就会使人体的器官受到伤害，情绪波动不仅对人的大脑产生影响，使思想失去清澈与明智，致使行为出现错误，产生不悦的结果，同时，还会使人体的气血发生异常流动，出现病理变化。

　　当代科学家做过这样的一个实验，把一只玻璃试管插入冰水中的容器里，然后收集人在不同情绪下的“气水”反应，发现当一个人心平气和时呼出的气体变成水后，澄清透明，无色。生气时，水中有紫色沉淀。将受试者生气时呼出的“生气水”注射到一只大白鼠的身体上，几分钟后，大白鼠就死掉了。有的人生气时常会说“气死我了”“气得我心口疼”这也说明人的情绪变化直接会导致思想和身体的变化和反应。

　　当我们懂得情绪是创造疾病的一种因缘时，就会明白为什么在同样的环境中有的人会得病而有的人却安然无恙。疾病来自于内在的情绪，而外在的环境、气温变化，病毒、细菌传染等等都只是引发疾病的外在条件。过去照明工具缺乏 ，有的人还会在油灯或路灯下读书 ，甚至是“ 凿壁偷光”，可是现在，照明条件好了，人们越来越注意保护视力了，可得近视的人群却在不断扩大。当一个人长期有着不愿意看、不想看的情绪就会产生气血变化的引导致使容易产生眼睛方面的疾病。再比如肺结核是传染性疾病，解放前患肺结核的较多，解放后由于从小就普及疫苗，肺结核得到了控制，可是现在的药物以及治疗水平都高于过去，为什么得肺病的比例却有增无减，在《黄帝内经》中谈到忧伤肺，过去人贫穷，为了生活而担忧所以此病称为穷病，那个时代得病的人就会比较多，前几年计划经济每个人的所处的环境相对稳定，所以得此病的人就少，现在经济发展，为了工作竞争、孩子的学习，婚姻关系、出国留学、买房子买车子，金融海啸，食品安全等等，有着许多让人担忧的事，得肺病的人数也在增加。

　　人身体的不同部位都会对应与相关的思想所产生的情绪，不同的情绪也影响和破坏着对应的细胞和器官，做出气血的定向反映产生了疾病，比如：

　　头部具有领导、上级、长辈的象征，部分头部疾病就有可能来自于对领导、上级、父母有着不认同、不接受等思想，所产生了埋怨、生气等情绪所致。

　　眼睛的生理功能具有观看的意义，与各种“看”相关联的看不惯、看不顺眼，不想面对某人或某件事情等情绪就容易导致眼睛方面的病症。

　　鼻部的疾病，如鼻窦炎，就有可能源于小时候被父母管教的很严格，，有想说的话却不敢说、不能说的压抑情绪。

　　颈椎：对头部起支撑作用，与对领导、长辈等有着瞧不起、看不惯、较劲等产生的情绪有关。

　　心脏：向我们的全身血液提供动力，使人体各个部位得到营养、发挥功效。心脏的疾病主要与对好的盼望、希望、挂念、高兴、兴奋、激动、紧张、担心、后悔、害怕等情绪有关。

　　胃痛：与对某些人、事、物不能接受、不愿意接受、怨恨、在生活、工作、婚姻中出现过的这些埋怨情绪有关。

　　肝的疾病：和有窝囊、委屈、遗憾，隐藏的愤怒或自我压抑愤怒的思想，产生过生气、嗔恨、愤怒、报复等情绪有关。

　　肾的疾病：肾为作强之官、先天之本、肾主选择。与选择对以前的人、事、物担心、后怕、后悔、恐惧等有关的情绪所致。

　　而肿瘤的产生，则往往是病者长期处于做了又后悔、埋怨、不情愿，想不开的情绪状态中的可能发生。

　　还有更多的疾病在过去很少出现，但在今天却成了普遍发生，比如：癌症 、糖尿病、心血管病、艾滋病等，有人说这是吃出来的病或是环境恶化所造成的，可是同一个家庭或环境下怎么会有的人得病而有的人却不得病呢？常有这样的经历，几个人一同用餐，吃了不洁的食物，有的人得了肠胃病而有的人却安然无事，一般来说，这是因为每个人的免疫抗体机能不同，而在更深的层面，这是由于在个体的潜意识中所存储过的对于出现这件事情曾经有过的情绪和当时的认知理解所致，外在的食物只是引发内在情绪的一种条件。更为明显的说明情志和疾病关系的案例则是精神方面的疾病，比如已经成为普遍存在的抑郁症、焦虑症、神经病、失眠症、臆病等这些精神和心理方面的疾病，大多来自于在生活、工作、婚姻和亲子关系中，有着恐惧、忧伤 、失落、害怕、嫉妒、担忧、悔恨、怨恨等负面的情绪所致。

　　无论中医、西医还是心理医生，都嘱咐病人要保持心情舒畅。他们都认为，这对疾病的康复起着十分重要的作用。外在世界只是反映我们内心状态的一面镜子，太阳每天都是新的，每一天都是人生新的开始，看到花落，应该想到春天就不会远了；看到阴影，你应该知道阳光就在前方，目光的转移带来心态的转换，心转则病移。

　　人具有身体、思想、心灵三个层面。用计算机来做个比喻，身体就好比是计算机的硬件，是人外在的物质表现，心灵就好比是软件程序，存储着在人的生命中所有的经历、情绪和结果，并以感觉的形式存储，就像计算机中的文件包，相同的感觉会存储在一起，当现实生活中再度出现类似的感觉时，生命的程序就会自动运行，完成思想所需要创造的结果。思想就是操作者，点击鼠标找到想要的文件包，打开它，点击确定，就会开始运行。思想也就是人的价值观或心念，它既受到心灵的影响，同时也能控制人的心灵导向。不同的思想就会从心灵中调用出与其相符合的内容，引导物质的身体作出反应，积极正向的思想就会形成健康向上的行动与结果，而消极负面的思想就会导致生活的不幸和身体的疾病。

　　“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”任何事物的存在都有利弊两面，当我们无法改变已经患病的事实时，把握好自己面对疾病的心态，则确实直接影响着疾病的治疗效果。以感冒为例，比如我们可以这样思维，虽然我患上了感冒，不仅头痛流鼻涕，终日昏沉，甚至需要请假，不能像别人一样的正常工作和享受生活，但与此同时，我还可以收获一份带薪假期，受到别人的更多关怀，甚至一些原本会容易引发别人不满的失误，都会更容易被理解和原谅等。当我们看待事物的角度发生变化时，心态就会随之变化，这样一来，我们的身心状态就会处于平和愉悦中，而不是怨天尤人的郁郁寡欢，反而对我们的各种疾病治疗带来了意想不到的好效果。无怪乎无论西医中医，都在倡导健康的心态。心态作用健康的原理如下：

　　当我们拥有了面对疾病挫折更健康有效的认识心态，我们的潜意识也就是人的心灵就会自然的依据思想的需要而创造出身体的物理反应。弗洛伊德把人比喻为一座冰山。冰山浮出水面的是少部分，称为意识，而在海面下的大部份，则是潜意识。他认为：人的言行举止只有少部分受到意识的控制，其它大部分都是由潜意识所主宰的，而且是在主动地运作。当一个人处于一般意义上的正常状态下，就比较难以窥见到潜意识的运作。潜意识承载着人在生命过程中的所有经历、情绪和结果，它既受控于思想，同时又在影响着人们的外在思想发生、行为模式、生活和命运。潜意识所产生的感觉很难量化说明，它表现为直觉、感受、念头、情绪、欲望、、记忆等。它既创造了人的幸福与快乐，也导致了人的疾病与痛苦，它对人的生活与命运起着主导支配的作用

　　疾病只是人生命中生老病死的的一个组成部分，悲也好，喜也好，生老病死免不了，何必自烦恼？“亲戚或余悲，他人亦已歌，死去何所道，托体同山阿。”千年前的大诗人陶渊明面对生死的豁达穿越了无限的时空，今时今日依然让我们感动唏嘘，当我们能够有这种觉知时，就不再会被任何疾病困苦所吓倒，在创造人与自身、环境、自然和谐的状态中，生活的更加积极、快乐、幸福，在莞尔一笑间，感叹生命如此美好！

　　在东方文化中，强调“游心于淡，合气于默”；强调修心、修德；强调“夫子德配天地，而犹假至言以修心”，其实，这些都是为了控制、抑制那些浮躁而激动的情绪，修为自己，提高思想的境界，让生命中的每一次经历都成为人生路途的一次学习的机会。

　　只要找到形成负面情绪和潜意识需要的思想心念 ，通过科学有效的方法将它释放、清除和化解，就能达到缓解、减少、清除疾病的效果。我们通过多年的潜心研究和实践摸索，总结出了以下四种心转病移的方法。

　　第一种方法是呼吸法：“通则不痛，痛则不通”。人体的经络如果不通畅，就会造成生命能量的郁结，负面情绪会造成一些部位的器官失去活力，当采用特殊的呼吸方法时，就会体察到在身体的某些部位明显存在不适的感觉，通过正确的引导就可以知道发生的什么事情能够产生什么样的情绪，导致了这个部位不通而形成了细胞的坏损。找到情绪产生的原因，就可以通过引导释放掉那些因为需求没有得到满足而产生失落和恐惧并阻碍着身体细胞和器官有效运化的种种情绪，激活思想的通路，唤醒个体潜能。

? ? 第二种方法是唤醒法：由于每个人在生命的进程中所造的“业”，也就是一个人的起心动念和行为结果，会在人的生命中被有效储存，进而自然影响我们现在的一切运用唤醒法，可以让生命回溯到当时出现情绪状态的时间点，重新审视和勇于面对那些无意中受到外界伤害而导致愤怒和怨恨的情绪，通过感恩、忏悔清除掉这些影响人的健康、婚姻、事业、财富的心智障碍。

　　第三种方法是面对法：我们在劝慰别人的时候，常常会说：“看开一点，放下就好。”其实，做到真正的放下并不容易，当我们用一般的理性来压制内在的感性，虽然一时有效，但当与过往类似的场景再次出现时，潜意识就会自行将人的情绪带回到当时情景状态，进而直接导致现实生命状态的不断轮回。比如想从根本上解决对亲人离世的痛苦情绪，我们必须再次面对，回到当时的时间情境点，面对法可以帮助人们开启心灵中那段尘封的痛苦往事，化解那些多年来压抑在自己生命进程中，由于该做而没有做的事情引发悔恨和内疚的情绪，回到当下 。真正的穿越并超越了这个痛点，存储在心里的情绪才会得以真正释怀，人的现实命运也将会随之改变。

　　第四种方法是程序法：人的生活与命运受控于思想和潜意识。当人在意识层面努力的去创造想拥有的一切时，却忽略了心灵的障碍和程序，往往我们越努力想得到外在的拥有，往往其结果却与我们心灵内在需求的拉扯就会越大，产生的痛苦也就会越深，导致了许多疾病的发生。运用程序法就可以找到那些由于自我意识的执着和所固有的信念，做了不应该做的事情而形成担心和害怕的情绪，重新修改这些制约自我发展的生命程序。

　　人的情绪如果没能够得到释放、清除和化解，它将生生世世的影响和作用于我们的生活中。那些“卡”住生命进程的思想、情绪障碍一经清除与化解，不仅改变的是疾病，更重要的是让人可以在这个过程中学习、觉悟和对生命的过程有着更多的认识，不断提高我们对生命的尊重和人生境界的升华。

　　一般来说，西医对疾病的观念是消毒、消炎、切除，是一种普遍对立的观念；而中医对疾病的观念是解毒、和谐与平衡。比如一个人的肝脏不好，有时中医可以通过调节肾水来补充肝气。从养生的观点来看，一个人的身体的疾病往往来自于不规律的生活和不恰当的饮食习惯，只要我们能够保持良好的心情，有规律的生活习惯，合理的饮食搭配，一般就不会生病，或少生病。病由心生，病由心解，心转才可以病移，找到引起疾病的情绪的思想并勇于面对，通过科学有效的适用方法进行释放、清除、化解和改变那些深藏在心灵中的负面情绪，不仅对当下的疾病，而且对人的生活与命运都将发生重大改变，它的治愈范围也不仅是今生今世，而是生生世世。

　　对于身体的认识也就是对人生的认识，当我们具有了这种觉悟，就会感恩疾病给我们带来了对于生命的了解和觉知；感恩疾病使我们有机会看到心灵中存储的业障；感恩疾病实现了思想需要的好处。当我们找到影响身体健康的心灵障碍，在不同时期通过养生来保健身体，通过中医来调养身体的平衡，通过西医的物理方式来改变身体的机能，更重要的是提高思想境界、陶冶情志，面对、掌控、释放情绪，不再给自己制造负面思想，树立积极正向的人生态度和观念，在创造敬畏自然、身心合一、和谐进步的状态中不断圆满自己。