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董洪涛教授2010年底出版了《选择中医》，于书中附了一些有效的药方，若能人人手中都有这样一份资料，遇到小病基本上可以无忧了。实在是方便之极。
1、 乌梅冰糖汤25页（以下同）
乌梅15克，冰糖30克，黄豆30克
适应症：厥阴病。肝病。面色略青，面颊不华，鼻梁高耸，身体细瘦而高长。
2、 回阳饮28
制附片10克，炙甘草10克，干姜10克，肉桂10克
水煎服，日一剂。
适应症：三阴体质，可补充身体的元气。
3、 降血脂108
法半夏10克，陈皮10克，茯苓15克，山药15克，丹参20克，薏苡仁20克，生山楂20克，白术10克，泽泻25克，何首乌15克，车前子15克，桂枝10克。
水煎服，日一剂，连用月余。
4、 民间治癌验方141
取土鸡蛋一个，打开一个小口，放入去头足四肢的斑蝥一只，然后于火上烧熟鸡蛋。每天吃一只鸡蛋，吃时去掉斑蝥。
5、 保胎止血方子165
炙甘草6克，生地9克，阿胶9克（烊），当归9克，桂枝9克，白芍9克，茯苓9克，丹皮9克
水煎服，日一剂，温服。连服三剂，极效。
6、 中风愈后不复发方195
防风，独活，秦艽，生黄芪，白芍，党参，茯神，白术，川芎，山茱萸，山药，肉桂，厚朴，升麻，丹参，水牛角，五加皮，防已，牛膝，石斛，地骨皮，生甘草各60克，麻黄，制附片，远志，橘皮各45克，生姜30克，菊花45克，薏苡仁120克，生石膏90
上药共研粗粉，每次60克，纱布包，加天门冬5克，麦门冬5克，生地10克。水煎服，日服一次即可。
7、 四逆汤202、238
制附片10克，炙甘草10克，干姜10克
水煎，分两次或三次温服。
适应症：帮助身体补充元气。增强机体阳气，加强防病保健作用。219
制附片10克，炙甘草10克，生姜10克
水煎服，日一剂。
适应症：年过六十岁者。保健康，预防慢性病，有病的可扶助阳气以治疗疾病。238
8、 四逆汤加味204
制附片10克，炙甘草10克，干姜10克，乌梅10克，冰糖30克，生龙骨20克，生牡蛎20克
水煎服，日服两次。
适应症：冬至之时开始，一直服到立春为止。此方助阳气升发。
9、 引阳气下归丹田方205
制附片10克，炙甘草10克，干姜10克，生龙骨30克，生牡蛎30克，白芍20克，山茱萸30克，黄豆1把
水煎服，日服两次。
适应症：高血压等阳气过升不降之人。从夏至一直服到立秋之时。
10、感冒方214
桂枝汤
桂枝20克，白芍20克，生姜5片，炙甘草20克，红枣10枚（切）
每服药加入六碗水，大火煮成两碗。每三小时空腹喝一碗。
麻黄汤
麻黄20克，桂枝20克，杏仁20克（打碎），炙甘草20克。
每服药加六碗水，用大火煮成两碗。空腹时服用。
大青龙汤
麻黄20克，杏仁20克（打碎），石膏30克，炙甘草20克，桂枝20克，生姜5片，大枣10枚（切）
每服药加六碗水，用大火煮成两碗。每三小时空腹喝一碗，服后会汗出。
葛根汤
葛根30克，麻黄20克，桂枝20克，白芍20克，生姜5片，炙甘草20克，大枣10枚（切）
每服药加六碗水，用大火煮成两碗。每三小时空腹喝一碗，服后会微汗出。
小青龙汤
麻黄20克，白芍20克，干姜20克，桂枝20克，五味子20克，炙甘草20克，法半夏20克，细辛10克（后下）
每服药加六碗水，用大火煮成两碗。每三小时空腹喝一碗，服后会有汗。
麻黄桂枝各半汤
桂枝10克，白芍10克，麻黄10克，生姜5片，炙甘草10克，大枣4枚（切），杏仁10克（打碎）。
每服药加五碗水，用大火煮成两碗。每三小时家腹喝一碗，服后会有汗。
小柴胡汤
柴胡15克，法半夏15克，黄芩15克，党参15克，生姜3片，大枣10枚（切），炙甘草10克。
每服药加六碗水，用大火煮成两碗。早晚餐前空腹时各喝一碗。
麻黄附子细辛汤
麻黄20克，细辛20克，后下，制附片20克
每服药加六碗水，用大火煮成两碗。早晚餐前空腹时喝一碗。
11、虚人感冒220
小柴胡汤合桂枝汤
柴胡15克，桂枝20克，白芍20克，黄芩12克，法半夏15克，生姜3片，大枣6枚（切），炙甘草10克，党参15克。
每服药加六碗水，用大火煮成两碗。每三小时空腹喝一碗，服后会微汗。
玉屏风散
防风30克，生黄芪60克，白术60克。
一服，共研成极细末，每日2次，每次6克，开水送服。
参苏饮
苏叶10克，杏仁10克，法半夏10克，茯苓10克，陈皮10克，前胡10克，桔梗10克，枳壳10克，生姜3片，大枣5枚（切），党参10克，木香10克，葛根10克。
水煎服，日一剂，分三次服。
12、中风224
急性期
生半夏15克（打），生南星15克（打），生附子15克（打），木香10克，蜂蜜150克，三七10克，桃仁10克（打），生姜30克（切），红花10克，全瓜蒌10克，薤白10克，黄酒30毫升，石菖蒲30克。
水煎服，日一剂。同时每天用麝香0.5克，分两次用药液冲服。一服药煎两次合一起，分三次喂下。
恢复期：续命煮散
麻黄45克，川芎45克，独活45克，防已45克，生甘草45克，杏仁45克，肉桂30克，生附子30克，茯苓30克，升麻30克，细辛30克，红参30克，防风30克，生石膏75克，白术60克。
上药共研细末，每天取14克，纱布包，加生姜50克，再加1000毫升水，煮成500毫升，分3次服。日日不断，至少连服十日。
恢复期：培元固本散加减方
三七10克，琥珀10克，细辛10克，五灵脂10克，水蛭10克，全虫10克，蜈蚣2条，地鳖虫10克，血蝎10克。
上药共研极细末，每次5克，温水冲服，日两次。
13、肝郁脾虚方228
先用炮姜20克，炙甘草20克，水煎服，日服两次。
五服后，用制附片20克，干姜20克，炙甘草30克，水煎服，服至病好为止。
适应症：女性月经病、更年期综合症等。
14、使人聪明方：孔圣枕中丹229
九节菖蒲30克，炙龟板30克，远志30克，生龙骨30克
上药共研极细末，每次取3克，用黄酒冲服，学生可以温水冲服，日三次。作汤剂时，龟板和龙骨可各用15-30克（先煎），其他两味可各用10克左右。并可随症加味。
15、便秘方231
肉苁蓉10克，当归40克，制附片50克，厚朴40克，枳实20克，生大黄20克，炒莱菔子90克，桃仁10克，陈皮20克，柏子仁10克，杏仁10克，火麻仁10克，党参30克，升麻10克，干姜10克，生甘草10克，细辛10克，乌梅20克，芒销20克，白术40克
上药一料，共研粗末，每次取20克，加生姜3片，水煎服。只煎一次即可，分两次服。并常服附子理中丸以扶脾气。
适应症：便秘、降血脂、降血压。无便秘的可减少生大黄和芒硝用量。
16、痛经方232
小茴香15克，炮姜30克，元胡30克，五灵脂60克，川芎60克，蒲黄90克，肉桂30克，赤芍60克，丹参90克，制附子30克，香附60克，当归90克，益母草90克
上药共研粗末，每次取50克，加米酒100毫升，水适量煎服，日两次。经前一周开始服药至经来停药。下个周期亦如此。
17、不孕不育药酒 234
生黄芪15克，党参15克，当归9克，枸杞15克，川芎9克，白菊花9克，女贞子9克，仙灵脾9克，首乌9克，熟地9构，牛膝9克，杜仲9克，巴戟天9克，锁阳9克，制附片9克，茯苓9克，肉苁蓉9克，木瓜9克，桑螵蛸9克，白术9克，黄精30克，桂圆肉30克，红枣120克，黑枣120克，远志9克。
用法：米酒10斤，浸10天后开始服用。每次一小杯，日两次。夫妻同服。
18、温经汤235
是治疗女子不孕的一个非常实用的方子。可温暖子宫，治宫寒不孕，月经后期，经量偏少为主要适应症。
吴茱萸5克（开水冲洗七次），红参10克，桂枝10克，炙甘草6克，阿胶10克（烊），生半夏10克（开水冲洗七次），生姜3片，麦冬12克，当归10克，川芎6克，白芍12克，丹皮10克。
用法：水煎服，日一剂，分三次服。必须在行经期服药，三五剂后，经净而止，以后每月皆如此照服。
19、排毒散236
川芎30克，白芷30克，生甘草30克，茯苓30克，当归30克，肉桂30克，白芍30克，生半夏30克（先开水冲洗7次，再晒干备用），陈皮60克，枳壳60克（炒），麻黄60克，苍术240克，干姜40克（炒），桔梗120克，厚朴40克，生附子30克。
用法：肉桂、枳壳另研粗末，其他药物共为粗末，用慢火炒一遍，等药粉的颜色稍变化即可出锅。冷后加入肉桂、枳壳末拌匀。每次取20克，用纱布包好，加生姜3片，加1000毫升凉水，慢火煎成400毫升。日服2次，早晚饭后各服一次。
适应症：排出阳明表里的毒素。祛湿浊，降血压，降血脂，降血糖，预防中风以心脑血管疾病。有解表、温中、除湿、祛痰、消痞、调经功效。气候变化比较大时，周围有人感冒时，先服此方预防。
外感风寒或内伤生冷，胃中积冷，痰湿内停，气机不畅，出现发热无汗，头痛身痛，畏寒畏风，项背拘紧，胸满恶食，呕吐腹痛，妇女月经不调、气血不和、心腹疼痛、痛经、经来乳胀、头痛身重等症状都可服之。
20、冬天补肾膏方244
开路药：
党参20克，白术15克，炙甘草10克，肉豆蔻10克（打），砂仁10克（打，后），生山楂30克，神曲30克，炒麦芽30克，木香10克，生姜5片，陈皮10克。
用法：五服，水煎服，日一剂。吃完后胃口大开，即服膏方。
膏方：
黄芪150克，党参125克，仙茅100克，锁阳75克，桑寄生75克，白术150克，牛膝75克，制附片12克，肉桂45克，杜仲75克，狗脊75克，核桃（打碎）75克，覆盆子75克，菟丝子75克，五味子45克，仙灵脾75克，蛇床子75克，韭菜子60克，川续断75克，桑螵蛸75克，制香附75克，沉香30克，当归75克，陈皮75克，女贞子75克，枸杞子75克，炒谷芽120克，生龙骨120克，炒麦芽120克，神曲120克，川芎75克，桂枝60克，吴茱萸25克，薏以仁120克，金樱子75克，芡实75克，麦冬120克，玉竹180克，生牡蛎120克，龟板100克，鹿茸25克。
做法、用法、禁忌见书。
21、九火汤（因天气变化而服保健方）247
乌梅10克，冰糖20克，黑豆10克，黄豆10克，绿豆10克，红小豆10克，白扁豆10克，薏以仁10克，白豆蔻5克，杏仁10克。
水煎服，日一剂。多加水，久煮成稀粥。
适应症：暑月三伏常服方。也可热极则木气疏泄失根，易致呕吐、恶心、食欲下降，小便不利，神昏而中暑等症状时服用。
22、加味麻黄汤（夏季当热反寒之保健方、夏季感冒风寒之方）249
桂枝10克，炙甘草6克，麻黄10克，生姜30片（切），大枣10枚（切），白扁豆10克，制附片10克，杏仁10克。
水煎服，日一剂。
适应症：预防夏季天热而突然变冷而生病。
禁忌：感受湿邪或热邪，舌苔黄厚，高热不退，则此方万万不可滥用。
23、乌梅固本汤（冬季打雷或大风或起雾或天暖之保健方）250
乌梅15克，黑豆20克，绿豆20克，黄豆20克，冰糖30克，杏仁10克。
三服，水煎服，日一剂。
24、胆固醇偏高
生山楂20克，葛根20克，决明子30克。
如有寒证，加制附片10克，干姜10克，桂枝15克。可扶阳而不伤正。
水煎服，日一剂。服用一月余。
25、附子中毒解毒方302
能解附子毒的中药包括甘草、蜂蜜、绿豆、防风等。
○温水冲服两小勺蜂蜜，数分钟至3小时内即可化解。
○李可解毒方，可任选其一
生大黄30克，防风30克，黑豆30克，甘草30克，蜂蜜150克，煎汤送服生绿豆粉30克。
竹叶30克，水煎两次，合在一起，浓缩成200毫升，放凉服下。
生姜15克，甘草15克，金银花15克，水煎两次，合在一起，每6小时服一次。两次服完。
有人用此方抢救生川乌中毒，12小时完全恢复。中毒轻症直接冲服蜂蜜水。
26、当归羊肉生姜汤309
羊肉100克，当归10克，生姜15克。
适应症：适合于各种虚寒性体质的人群。是标准的补阳滋阴好方子。
27、肩周炎312
生姜100克，桑枝50克，透骨草20克，鹿角胶20克，桂枝30克，水煎服。
姜及汁装入纱袋，敷于患处，临睡前敷止，每次7-10小时。313
28、地瓜保健方314
○地瓜、糯米、芡实。扶助阳气，促进肾脏气化，减少夜尿。
○地瓜300克，苹果300克，蜂蜜50克。少许水慢煮。断奶后的婴儿可经常服用。
29、葱豉汤320
大葱白4根，带根须更好，淡豆豉30克，生姜10片，黄酒30毫升。
用法：葱白、淡豆豉及生姜加水500毫升煎沸再入黄酒一二沸即可。
适应症：发散风寒，理气和中。用于外感风寒，恶寒发热，头痛，鼻塞，咳嗽等症。
30、神仙粥
大葱白4根，高粱米100克，生姜10片，白糖适量，食醋少许。
用法：米与生姜煮至米熟，再加葱白、白糖煮十余分钟，入食醋稍煮即可。
适应症：解表散寒，和胃补中。用于风寒感冒，头痛鼻塞，身热无汗，面目浮肿，消化不良等症。
风寒、风热感冒都可用此粥。高粱米可用大米或小米代替。
31、肾炎方320
蘑菇100克，大葱白4根。
煮至蘑菇熟透，吃蘑菇喝汤。可以温通肾阳，是肾炎的有效食疗方。
经常吃这个食疗还可以预防老年性痴呆。
32、和胃补虚的食疗方321
葱白5根，大枣20枚，白糖适量。
适应症：和胃安神，可治疗心气虚弱所致的失眠多梦，胸中烦闷，体虚乏力，健忘，食欲不振，消化不良等病症。
33、治疗胃脘痛的方子
大葱白20根，带根须更好，新鲜橘皮200克，小米两把，白酒30毫升。加水适量一起煮至水熟，喝汤即可，能快速温胃止痛。
34.常服西药的人停服西药后，用200克炙甘草，水煎服，日一剂，先服一两天，把西药的毒素可中和一部分。（再用中药。）
35.素体阳气不足，或者因病阳虚，或者久耗真阳之体，均可以小剂量四逆汤常服。54
36.附子理中丸是非常有效的治疗肥胖处方。103
37.首乌片对降低血脂效果明显。109
38.肿瘤病人放化疗之后，可以服补中益气汤或四君子汤加附子黄芪，都会有极好的效果。131
39.三阴体质的人可以经常灸关元、足三里、中脘等穴位，可扶足正气，防病于未然。或服用四逆汤、附子汤、或附子理中丸等。150
40.按摩一下肝经诸穴，特别是太冲、阴包、期门等穴，对疏通肝经气血十分有益。150
41.芍药甘草汤可止痛。156
42.降压——一般取四关、鼻尖的素髎、曲池、足三里、风池等穴
43.颈椎病——一般常用葛根汤，或者麻黄加葛根汤。其中要重用葛根至少到30克以上。163
44.感冒——1服神仙粥.2拔罐.3针刺合谷、大椎等穴.4葱豉汤.164
45.妊娠反应——取内关、足三里、印堂、攒竹等穴，一般一两次即愈。病症比较重的，还可以刺络风府、哑门诸穴加强止呕效果。164
46.艾灸伤口局部，可以极大地加快伤口的愈合时间，并且能不留伤口愈后的瘙痒不适。165
47.阳虚型高血压灸关元和中脘有奇效。161
48.温经汤是治疗女子不孕的一个非常实用的方子。235
49.食欲不振，饭量很小，身体瘦弱：手指缝的四缝穴，用三棱针刺一下，挤出一两滴透明的液体即可，往往针一次即有效。一周一次，三五次就可以了。251
50.一医案中患者右腿关节突然疼痛不能弯曲，用麻黄附子细辛汤加熟地，二剂而愈。252
52.带状疱疹：取红蓖麻叶捣烂炒热外敷百会。262
53.急性哮喘发作，取三个耳穴针刺。针入即止。264
54.温中止呕降气通肠：萝卜籽加生姜数片，煎水喝之。266
55.排病反应出疹子桂枝汤加三七。296
56.针灸止头痛：刺合谷、曲池，或配合刺络放血法。297
57.白萝卜煎汤可治伤风感冒。310
58.黄连、没药、白芍、白头翁等的酒浸或水浸液均有较强的抗菌作用。344
59.四关：合谷与太冲。255
适应症：1、各种痛症；2、各种精神疾患；3、失眠；4、郁证。
四关是调整左右气机升降平衡的。
60.百会穴。261
适应症：补阳，潜阳入阴，降阳，升阳，祛风散邪。百会穴可配合足三里或昆仑，使亢阳下降。如精神病，失眠，高血压，中风等。
61.关格症265
格症上不通，不能进食；关症下不通，不能大便。所谓天气不降，地气不升，内关外格，上下不通所致。六腑以通为顺，肠气不通，不通则痛。
62.服药后汗从手心脚儿透出，是阳气渐旺，有祛邪外出之象。269
汗出是阳气通畅的一个标志。270
63.以知为度：270
知就是病人服药后的感觉。可以是舌尖微麻，或是汗出，或痛减，或感觉通体舒服。
64.肾四味：枸杞子，酒泡菟丝子，盐炒补骨脂，仙灵脾。270
65.灸：灸法是回阳助阳补阳的最好的一个方法。从每个月来说，月初的八天最好。273
夏秋之交，一年之中唯此时节是灸关元最好时机。274
灸关元可培肾固本，调气回阳，使元气充足，虚损可复，故能祛虚劳百损，壮一身之气。养少阴潜藏之阳气。275
秋天是保健灸的好时节。秋分时节可灸足三里以强壮脾胃，预防胃肠病。275
灸后忌喝茶至少一日。275
不应时的用灸，则可能耗阳伤阴。275
春天就可以开始用灸。春分时了灸曲池还可以预防红眼病。275
对于久病患者，最好足三里，关元，能有灸疮，可以永保健康。276
66.凡各种过敏病患，如各种皮肤病、哮喘、感冒者，皆当忌喝牛奶。306
67.萝卜310
顺气消食，止咳化痰，除燥生津，散瘀解毒，清凉止渴，利大便等功效，还有顺应身体适应自然变化的妙用。
白萝卜煎汤可治伤风感冒。310
萝卜、生姜、蜂蜜，水煎服，治咳嗽、哮喘；311
煤气中毒头晕、恶心，服白萝卜汁。311
白萝卜汁和藕汁混合服下，治吐血，便血。311
68.生姜311
生用发散，熟用和中，解食野禽中毒成喉痹；浸汁点赤眼，捣汁和黄明胶熬贴风湿痛。
生姜吃法312
1、 晨起含水量姜片；2、喝生姜大枣汤（生姜大枣红糖）；3、生姜粥（生姜大枣大米）；4、生姜红糖鸡蛋汤（生姜红糖鸡蛋）。
69.雾霾天气当如何保护自己呢？一则忌户外锻炼，忌盲目运动；二则雾霾属寒湿邪气，自呼吸而入，最易伤损肺阳，故需温养，适当加衣以避免受寒；三则试服温运肺阳、兼化寒湿诸方，以改善体质，预防疾病。我琢磨可用细辛、五味子、干姜、麦冬、百合、莱菔子之属。若有咳嗽不适，又可加枳壳，桔梗以升降肺气。
70.有些小儿莫名其妙出现面红身痒，或见湿疹，或见痒疹，哭闹不休。大人亦时见此病。按中医之理，阳气自下发动，温煦周身。若中气不足，则阳气浮于皮下而成此症。此时需补中气，敛浮火，则红痒自去。切不可因见痒而滥用凉药，伤损中阳，反成祸害。民国大医彭子益提出用冰糖糯米粥治疗，最适合小儿，良效。
71.工作室病例：处方为竹茹15，枳实15，陈皮10，茯苓30，姜半夏30，生姜三片，大枣30切，黄连6，厚朴15，苏叶15后下五付。而这孩子只吃了三付，情绪稳定，厚腻舌苔不见，更惊喜的是没有任何胡臭味道了，其家人更是称赞不已。治病时若往往是被西医名词牵着的，而今董博又一次证实了，中医整体辩证的重要性。
72.农历十月居于十二地支之亥位。其时为入冬，其地属北西，其星为勾陈，其气则敛藏。应之于人，则需适合天地以养阳气之深藏。亥时需补，其汤为勾陈汤。其方：人参、甘草、干姜、白术。按此理推之，则亥前为紫宫，应于戌，为九月，其气重，其方紫宫汤；亥后为玄武，应于子，为十一月，其气渗，其方真武汤。
73.奥地利.董红梅：小儿风寒感冒后干咳，配合一些食疗方子，屡试屡效。家中小女十岁每逢风寒干咳，服下即效。家中有小孩的父母不防一试。锅中放麻油一调匙加热，切三四片生姜，剁成碎末，鸡蛋一枚同时放进锅中，翻炒，趁热给小儿吃下。早餐服一次，睡前服一次。
74.痛经，正痛时可针刺十七椎下，其穴在第五腰椎脊突下凹陷中，往往可针入痛止；若效果不显，加针三阴交及承浆，亦可收止痛之功。若月经尚未到而痛尚未发作，可及时根据体质、病情服些汤药，亦可预防发作。可用之方甚多，亦可以小柴胡汤为主方，随症加入活血理气诸品。
75.临床多见痛经患者，不少人会因身边朋友亦有痛经则误认为痛经是正常现象而不去医治。若痛经甚则可能有子宫肌瘤，或腺肌症，或囊肿等病。中医治疗多以温经散寒，活血化瘀为主。有人服中药后会出现月经量多，排血块正常现象，亦有量大，且现崩漏之象。可用傅青主老妇血崩汤当归，生黄芪，桑叶，三七养血
76.
深秋时节，萝卜上市。萝卜既是时令果蔬，吃起来又爽口，如吃水果。且萝卜能养生治病：吃油腻肥厚食物时吃点萝卜，可化气行滞；高血压、高血脂、高血糖以及痛风患者多属湿热痰浊内滞，萝卜最利降浊；腹胀、便秘吃萝卜能行气通便；若有上火咽痛、咽干、眼红、耳鸣、头晕、痘痘等症，吃萝卜可降上浮之火。
77.
日近深秋，正萝卜上市时节。萝卜最助养生，其皮深绿而肉呈嫩绿色，口感甜脆多汁，带皮吃有微辣。山东人喜欢生吃萝卜，当成水果一样吃。经常食用萝卜可降气祛痰，清热解毒，排浊通便，健脾助消化，能降低血压、血糖、血脂。山东有这样的谚语：吃萝卜喝茶，气的大夫满街爬，形象地道出了萝卜的医用效果。
78.
大椎是一个常用且实效的穴位。穴居督脉，统领诸阳，为督脉与手足三阳之会，主一身之表。约而言之，其功有五，一则温阳解表以治感冒、发烧、咳喘；二则温经通络以止肩臂诸痛；三则开窍安神以定痉厥；四则调和营卫以治虚人反复生病；五则固阳固脱以救厥逆。是为强壮穴，可针可灸，阳气宣通则无病不治。
79.
古人云：大椎疗五劳七伤，风劳食气。我自己体会，若是感冒发烧，马上取大椎穴艾灸，使周身温暖，一身汗出，而感冒即霍然若失。不论大人小儿若见高烧，都可则配合艾灸身柱穴，效果更好。凡身体虚弱，稍受风寒即感冒，都属虚人，因其营卫不固，表虚而邪气易侵。改善体质是治本之道，其法即可常灸大椎穴。
80.
定志小丸治忧愁不开心，健忘、眩晕（晨轻夜重）、失眠。与聪明散相比，去龙龟加苓参，是去潜阳而加四君，脾经有支脉入心中，此补脾以养心。后人变化其方：远志75、益智仁12、菖蒲12，研细末，每次3克，米酒冲服，日三次，连服百日。治心烦、失眠、烦躁不安，或睡眠太多，昏昏欲睡，精神不振，健忘等。
81.
定志小丸为孙思邈之方，治心气不定，五脏不足，惊悸，甚者忧愁悲伤不乐，忽忽善忘，朝瘥暮剧，或暮差朝发，狂眩。其方：石菖蒲、远志各20克，茯苓、党参各30克，研极细末，蜜丸如梧子大，每服七丸，日三服。散服亦佳。《审视瑶函》用此方治近视。我临证以此方为主，加减化裁，改为煎剂，治失眠效果好。
82.
随着年龄增长，记忆力亦随之下降，有的表现心神不宁，做事不能集中精神，失眠，甚则有人表现前一秒听到，后一秒即忘。说明心气不足，当养心补心。董师曾在《选择中医》提到用孔圣枕中丹，别名聪明散。近日董师加以改进取名定志小丸，药为党参，茯苓，远志，石菖蒲水煎服，具有补心气，安神，益智之功。
83.
疣子或因风邪搏于肌肤而生，或因肝虚血燥、筋气不荣所致。其好发于手背、指背、头面以及颈项、背等部位。初则小如粟粒，渐至大若黄豆，突出皮表。可用外治法治疗此病。一方：把生南星研成极细粉末，稍加白醋调成糊状，涂于患处；二方：新鲜蒲公英叶绞汁外涂患处。亦可局部围针，针尖透过疣底部，有效。
84.
中药离我们并不远，有时就在我们的生活里。比如，我所住的小区里种着不少棕榈树，其棕皮纤维烧成炭即是棕榈炭，有收敛止血之功；南宁大街上处处是榕树，榕树须能治风湿骨痛、咽喉肿痛；荔枝好吃，其核却是不可多得的治疗睾丸肿痛的良药。如此等等，不可胜数，在中医人的眼中，皆可随手取用，而收良效。
85.
医圣张仲景说：“血弱气尽，腠理开，邪气因入，与正气相搏......小柴胡汤主之。”这段话形象深刻地描述了女性月经期的生理与病理状态。后人根据仲景的这段描述，用小柴胡汤化裁治疗各种与月经期相关的疾病，多收到良好效果。我的经验是，大凡到月经期即感冒发作的女性，于经前连服七天小柴胡汤，极效。
86.
生活中无处不能用中医，有时随手一两味中药，亦可收良效。曾与朋友晚上在我工作室喝茶，见其频咳，声高，有痰。即取药房里的海蛤壳百余克，开水泡代茶饮，其咳竟立减。海蛤壳味咸，能清肺热、化热痰、调气机，治此热邪痰结气闭之证，可收即时之效。我闻艾烟即易咽痒咽干，自用藤茶开水泡代茶饮，立效
87.
有人从小便秘，数十年不解。若要预防大病，最需及时通便。通便中药极多，不只有大黄、芒硝等攻下猛烈之品，还有火麻仁、柏子仁等缓下之药。如何选方用药，需辨识年龄、体质与虚实，灵活掌握。比如老人便秘，只用苏叶、枇杷叶轻灵宣肺之品，即有提壶揭盖之妙用；而中年腹大酒多之人，大柴胡汤最有良效。
88.
平时无病之人，若要养生，一定要保证大便通畅。每天至少排出一次，且不硬。若欲保持大便通畅，一则少吃辛辣刺激之物；二则经常吃些仁类、籽类食物，如花生、核桃仁、瓜子等，多含油质，能利大便。萝卜下气，常吃能通腑利便；三则便秘者常自上而下按揉腹部，有利排便；四则便秘需早治，中药或针灸都效。
89.
中风病人一定要重视大便是否通畅。按中医理论，饮食中的精微被脾运化后，浊气自肠而排出。若便秘，则浊毒内郁，上攻于脑，影响神明，为患极烈。中风患者肾本虚于上，高风飘摇于上，若阳明不降，浊毒上攻，最易导致病情缠绵难愈。若已经有中风后遗症，平时可用莱菔子15克，煎水代茶饮，有清降阳明之功。
90.
我曾诊治一女病人，其百会穴能摸到一个略可容指的凹陷，表现为头晕、头顶冷痛，此为典型的吴茱萸汤证。肝经循行上达巅顶，若肝经虚寒，阳气不充，则阴寒收引，甚至能导致头骨凹陷。我常用此用量：吴茱萸15克，党参30克，生姜15克（切片），大枣30克（切开），水煎服。亦用治疗中寒腹痛、呕吐效果极佳。
91.
不少年轻人平时工作压力大，精神常处于紧张状态，易发脾气，稍受刺激即不能控制情绪，眠差，舌边尖红，面色青白萎黄。我认为此属肝旺脾弱，火扰心神，常用小柴胡汤合栀子厚朴汤加味，效果满意。其方：柴胡20，黄芩15，姜半夏30，党参30，生姜五片，大枣15，生甘草10，栀子15，枳实15，厚朴15，黄连15。
92.
小儿厌食，有虚有实。若见烦躁、易发脾气、好动、易惊、体瘦、大便干硬、睡眠不安等，是属肝旺脾弱，胃失润降。我喜用余国俊的舒肝滋胃汤：柴胡10，黄芩6，天花粉10，白芍12，枳实10，乌梅10，虎杖12，黄连3，连翘10，沙参12，冰糖15。水煎服，自觉效果满意。亦有脾胃气阴两虚者，则需另方调理。
93.
曾治某孕妇已孕4个多月，半夜忽发右侧腹疼痛难忍，一夜未能入睡。晨起去医院检查，未见异常。病人怕服西药，要求中医治疗。处方：金银花100克，煎水1碗；地榆30克，薏苡仁15克，用水5碗，煎成1碗。把2碗药液混合，上午服一半，睡前服一半，尽剂而愈。足月产一胖儿。对于孕妇诸症亦可用针灸，多可速效。
94.
不少人过完长假后出现精神不适，表现为：上班无精打采、注意力不集中、焦虑不安与效率不佳，进而导致忧郁、焦虑等症状。有些人会出现肠胃机能障碍（食欲减退、肚子不舒服）、头晕、酸痛、失眠等问题。此类患者多属小柴胡汤证：柴胡15，姜半夏30，生甘草10，大枣30切开，生姜五片，黄芩15，党参10。
95.
经常闻及父母述其小儿脾气大，喜哭喜闹，甚则饭不香，便秘，甚是苦了带小儿之人，但苦之余想想何因？是否对小儿宠溺交加或常期给小儿服消食开胃药？久则脾失健运发为此症，中医辩为肝旺脾弱，当疏肝健脾，滋胃降逆。董博喜用余国俊舒肝滋胃方连梅丸加减，且配合决明子30炒香，冰糖30，泡开水代茶服用。
96.
近日诊治一小儿，反复感冒，其母亲认为体虚，一直给以人参、燕窝等补品及各种保健品。需知小儿养生，在于保持“三分饥与寒”，让小儿吃虚损病人才能服的补品，只会导致越补越虚，越补病越缠绵。年轻的妈妈要注意：小儿最忌滥补。平时清淡饮食，调理一下肠胃，并吃几付柴胡桂枝汤，渐可恢复其营卫平衡。
97.
数年前朋友妈妈做了胆囊结石手术，术后总有胁痛，医生检查未见异常，认为有精神问题，甚至其家人亦认为病人因精神紧张而痛。朋友来信问中医是否有办法。我处以四逆散加金铃子散：柴胡、枳实、白芍、生甘草、川楝子、元胡各10克，结果一剂即效，三剂而诸痛霍然若失。术后留瘀，气滞作痛，此方因此神效。
98.
因每天工作时需反复与病人交流并解释病情，经常觉得口干舌燥，且说话无力。我自拟一药方，作为平时保健之用，自觉效果满意，愿与大家分享。其方：藤茶一小撮，乌梅两粒，开水泡代茶饮。乌梅味酸，能养阴津，并收敛肺气，古时说书之人每于休息时即闭口含乌梅一粒，可保肺气不虚。藤茶回甘，有利咽之功。
99.
我常用乌梅两粒、藤茶一小摄，开水泡代茶饮，便于说话多时能保持肺气充足，咽喉不干。此方亦可用于教师、演讲者等需持续说话的网友，另外平时若觉咽干口燥，亦可用此方缓解不适。治疗咽部不适，或用胖大海代茶饮，或用桔梗、生甘草煎汤服，或用诃子口含生津，其各有适应症。但若欲收敛肺气，乌梅最好
100.
朋友父亲因高血压而突然中风，症见眩晕、左侧肢体活动略差，伴周身多处动脉粥样硬化。诊脉辨证，处以小续命汤、张大昌朱雀汤加味，以及水蛭三七散。病人以此三方交替服药数月，诸多不适皆霍然若失。自述越服越舒畅，就一直不停地服了下去。一般来说我主张效必更方。但若病重药轻，缓缓图攻，亦可久服。
101.
某病人患鼻炎十余年，反复治疗未效。自述某西医建议手术，并说手术也不包好。病人因此而心灰意冷。观其面相，呈悲观面容。查其脉，右寸沉软。此中气不升，土虚而金弱，脾虚而鼻窍不通。处以补中益气汤合千金苇茎汤，合苍耳子散，再合玉屏风散加减。鼻炎缠绵难愈，若能对证施方，配合针灸，多能速效。
102.
古人助产方：用于胎前产后，腰胯疼痛。胎前数服，胎滑易产；产后数服，能去败血。产后可代生化汤。我建议初产妇多可服之，以助产滑胎而减少疼痛。白芍6，川芎4，枳壳4，陈皮5，莪术3，香附6，大腹皮6，当归6，苏梗4，炙甘草3，米酒30ml，陈醋10ml，生姜三片，大葱白三根。空腹服，并忌油腻生冷饮食。
103.
临床处方是需要灵机的。有时百思不得其解，有时却如昙花一现般神机灵动。我的一位学生的母亲体瘦、易饥，食则腹胀，诊为充血性胃窦炎。未服西药，学生自拟一药方，让我斟酌。我说：不需如此复杂，只用平胃散即可。三剂而愈。现再思此证此方，仍觉有如神来之笔。平素闲玩中医，百般思悟，时能福至心灵。
104.
该女学生其弟媳，曾患胃痛，饿则加重，稍食亦胀痛，自去做胃镜，诊为多发性胃溃疡。曾叠进半夏泻心汤、丹参饮、小建中汤，皆乏效。因思我曾建议用平胃散治其母亲胃胀痛神效，因处此方，五剂而愈。平胃散能燥湿健脾，消胀散满。古人说它是“治脾圣药”。后世诸多运脾健胃方剂多从此方扩展演变而来。
105.
去年曾为某孕妇拟一首助产方，后听闻该孕妇属头胎，平时极端怕痛，且小儿胎位不正，呈坐位，经某医手法复位后，只服一剂，竟然顺利顺产成功。其方：生地15，川芎10，当归30，党参15，白术30，茯苓10，枳壳10，白芍30，炙甘草30。于感觉欲生产时，或生产不畅时服用。提供此方，希望更多的孕妇选择顺产。
106.
临证用方有两种思路，一种是对症对病选方，比如前额痛用选奇汤、胆囊炎用大柴胡汤、肠梗阻用承气汤等；另一种是对证用方，比如吴茱萸汤治虚寒性痛经、葛根芩连汤治湿热型糖尿病、茵陈蒿汤治湿热内滞的崩漏等。这两种用方思路都有针对性，且都有良效。因此，从事中医临床需重视辨病、辨证两种用方思路。
107.
小儿肝旺脾虚，最大的表现是厌食，伴有烦躁、易怒、哭闹、睡眠不安、便秘、渐瘦、精神不振、面色青白等。需舒肝扶脾，滋胃降逆，则诸症自消。其方，可考虑用四逆散、小柴胡汤、连梅汤，为辛苦酸甘之法，辛以散肝之郁，苦以泻心之火，酸以敛肝之阴，甘以养胃之津，多可速效。若配合挑刺四缝穴亦有良效。
108.
小儿最容易出现肝旺脾虚。因此，不能只用健脾养胃、运化消食诸方，还要考虑疏泄一下肝郁。可在方中加四逆散，再加乌梅、黄连，乌梅与黄连相合，有酸苦泄热之效，可缓解肝旺化火之征。脾气虚可用四君，或者用七味白术散，或者六和汤，都可随证选用。诸药合以冰糖，则酸甘化阴，能防肝火伤阴之弊。
109.
今日居然遇到好几个需要用大柴胡汤的病人，其表现或上腹部按之满痛；或便秘、口苦；或心口窝痞硬而吐。其病情或高血脂，或高血压，或肥胖，或胆结石、或胰腺炎，或胆汁返流性胃炎，但见其证属少阳阳明，则一概用此方，根据症状加味化裁。我用大柴胡汤，以大便通畅为度，不必过泄。若过泄停药即可缓解。
110
失眠其病机：阳不入阴，火浮于上，干扰神明。可考虑用《黄帝内经》提供的半夏秫米汤，凡因邪实而致失眠，都可与此方配合，能提高疗效。其方：姜半夏60克，高粱米60克，水煎，于睡前温服。南方可用薏苡仁代替高粱米，亦有良效。再者：百合、苏叶、夏枯草、夜交藤，此四药皆有引阳入阴之性，治失眠良效。
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苍术为临床常用的一味中药，其甘温辛烈，最能燥胃强脾，升发胃中阳气，又能总解痰火气血湿食六郁，消肿满、辟恶气，其功极多。古人有用苍术浸水后去渣浸曲酿酒，能治诸般风湿疮、脚气下重。若图省事，亦可直接用苍术泡酒饮之，当能治疗中风痿痹、关节肿痛、肢体活动不利诸症。唯需脾虚湿滞者用之方佳。
112.
治大病重症，需考虑用仲景原量，往往疗效显著。数年前曾治朋友奶奶剧烈腹痛，面如红妆，烦躁，胸口烦闷，诊为急性胰腺炎。生地250克，生大黄20克，炙甘草30克，大枣20枚（切），柴胡10克，黄芩10克，木香30克，莱菔子10克，枳实10克。药后病人自述：胸口咕咕跳动，随即豁然通畅，一剂而诸症霍然若失。
113.
某三岁女孩每天上午八点至十点半发烧，服强的松则退烧，不服则下午四五点又发作，持续半年。目前强的松已服至200余片，渐而出现全身长黑毛，后背尤其严重，几成猴子。病人家属说本来皮肤白皙，现却面色晦暗，精神不振。此邪正交争于少阳，上午阳气升发，与邪交争，发为高烧。暂且处以柴胡桂枝汤加味。
114.
今日得知病人服药数付而发烧消失，再未复发。病家感叹：半年来反复用西药，吃得孩子都快不行了，还不如吃几付中药，效果如此迅速。其方：柴胡30，黄芩20，姜半夏30，党参15，生姜3片，大枣30切，生甘草10，桂枝20，白芍20，生石膏50，羌活10，白芷10，后下。三付。因颈硬，加葛根15克。与诸同道分享。
115.
有人问，高血压、高血脂、高血糖以及心血管病越来越高发，对于此类病症有什么饮食调理建议？除适当运动、饮食清淡、保持心情舒畅之外，我推荐此类病患都可常服葛根。可以用葛根泡酒服（我在微博里已经推荐过），不能喝酒的则可以用葛根代茶饮，或者，葛根打粉冲服亦好。葛根清降体内脂浊，是养生佳品。
116.
昨日急诊一女病人，素体脾胃虚弱，因吃火锅小龙虾引起腹部绞痛，痛不可忍。病人相信中医，不肯去挂水。此食浊邪热内滞，胃肠降浊失司，大便闭滞而作痛。急针尺泽、委中、足三里、中脘诸穴，其痛稍减，再处方：赤芍10，红藤30，桃仁10（打），薏苡仁30，冬瓜仁30，败酱草30，白芍10，尽剂而痛愈。
117.
数天前一病人带着两岁的儿子来诊感冒，自述怀此儿时阴道出血，电话求助。当时我给了一个处方，服三付而诸症尽去，足月顺产，母子平安。此方源自黄元御，因未能面诊，故试用此方保胎，未成想竟收如此卓效。其方：炙甘草6、生地9、阿胶9（烊）、当归9、桂枝9、白芍9、茯苓9、丹皮9。水煎温服，日一剂。此方源自黄元御，我临床试用数例，原方原量不加减，治疗怀孕后突然阴道流血，皆取得神奇的效果。前几天朋友妹妹怀孕40天时出现阴道出血，急求方，我也是开以此方，服两付后流血消失。此方有养胎止血之功，且方效平和，不伤正气。对于不便于去医院急诊的病友在万不得已时都可试服一两付，当有显效。
118.
朋友前段时间说逢下雨天就想哭，也不知道是怎么回事。试开方子：炙甘草30克，小麦100克，大枣50克（切），3付。今日见面聊天，朋友说只吃了一付，竟然好了。并说这方子太奇怪，根本不象药方，甜甜的，好喝。此方源自仲景，用来治疗“妇人脏躁，喜悲伤，欲哭，象如神灵所作”，有其症用其方，神效如此。
119.
有些病症是可以用通治方的，比如：小儿反复感冒体质，则都可用柴胡桂枝汤调理；烦躁，都可用栀子厚朴汤；经闭或更年期月经失调都可试用温经汤，如此等等，几乎不用辨证，都可取得不错效果。由此，我在微博里经常推荐几个我常用的，且自认为有效的处方，以方便网友，并省去寻医之苦。但不建议滥服中药。
120.
老年膝关节疼痛——麻黄附子细辛汤并加熟地120克以治
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葛根是一味药食两用的中药，能鼓舞胃气、升清脾阳，并可益津液、散风邪、养肌肉，且有降血压、降血糖、降血脂之功，能治疗心血管疾病。葛根素有“亚洲人参”之美誉，葛粉称为长寿粉。用葛根一公斤，加5公斤白酒泡七天后，每晚喝1-2两，可消除久年不愈的心绞痛症状。不喝酒的可用葛根代茶泡水喝，亦效。
122.
我朋友老母亲77岁，患膝痛15年，走路困难，疼痛剧烈，深以为苦，要求止痛。先确诊其为寒痹，处方：麻黄30，细辛20，制附片50，熟地60，数剂而痛减，但下楼仍痛。再换方：麻黄30，细辛20，制川乌30，制草乌30，熟地120，白术15，干姜30，吴茱萸15。服药未及一个月而诸痛皆霍然，从此竟成我的铁杆粉丝。
123.
临床上经常会遇到闭经患者，虽未到更年期，但经水已停。若辨证属心、肝、脾经气郁，其脉弦，其人阴虚于下，火浮于上，易生气，烦躁，或失眠，则可用傅青主的益经汤：熟地30，白术30，当归15，白芍9，酸枣仁9，沙参9，丹皮6，山药30，党参12，杜仲9，柴胡9，桂枝9。此方可服至三十付，有助于恢复月经。
124.
痔疮肿痛伴出血，我常用乙字汤加味。其方：柴胡10，升麻10，黄芩10，生甘草10，制大黄6，当归15，银花15，丹皮15。水煎服，日一剂。此方亦治内痔、外痔及混合痔，多有良效。若痔疮有核，则上方加桃仁15克以加强化瘀之效。痔疮需辨证，并非一两个方子就能治好的。我列出方子，只为方便不便寻医的网友。
125.
我自拟的通治痔疮方如下：党参15，生甘草10，白术15，干姜15，柴胡30，黄芩20，地榆15，槐花15，升麻20，制大黄6，当归15，生黄芪45，陈皮10，阿胶10烊化，薏仁30，山药30，水煎服，日一剂。此方补泻同施、寒热并调，太阴、少阳、阳明三经合用，清泻下陷于大肠的木火，并升提中焦阳气，其效满意。
126.
有人因酒后出现音哑，此素体脾湿过旺，酒入胃中，湿浊上泛，阻于音窍，可先用七味白术散化去湿浊，再可利咽开窍，自可速愈。治音哑亦有清音丸可用，此《证治准绳》方。桔梗30克，诃子30克，生甘草2克，硼砂10克，青黛10克，冰片1克。上药共研极细末，蜜丸如龙眼大，随时噙化一丸。余临床用之，极效。
127.
夏日炎炎，提供一个解暑方。将适量西瓜翠衣与香薷加水共煮沸，候温服，能解暑清火，滋阴和中。西瓜翠衣的做法：将西瓜洗净，去红瓤，将表皮色暗且含有蜡质的青皮层剥去，剩下的即是西瓜翠衣，其性味甘凉，可治暑热烦渴、口舌生疮、中暑及咽喉干痛诸症。香薷，古人当菜蔬食之，能发汗解暑，温胃调中。
128.
多年前我曾诊治过一位韩国朋友，七十多岁，右上肢皮肤有一块一元钱大小的神经性皮炎，俗称为牛皮癣，已经持续十余年，脱白屑，且瘙痒难忍，曾内服外用各种药物，皆未见显效。我帮他用艾条灸局部皮损处，一日一次，每次十五分钟。结果四五次后，其牛皮癣竟霍然而愈，之后十余年再未见反复。
129.
我弟弟董洪峰病案：一小孩4个月大，出生后20天开始浑身湿疹，现在面部、后背、肘窝严重，到处看无效，开方：苍术15、茯苓20、陈皮10、泽泻15、炒麦芽20、滑石10、生甘草5，五副，水煎外洗，效果非常明显。希望此方多为传播，以惠及更多患病小儿。
130.
乌梅甘草汤，药只二味，却有酸甘化阴、养血疏肝、缓急止痛之功。用于肝气有余、肝血不足所致的胃气痛，多有良效。此类疾病多易发作于晨起，亦见于生气发怒之后，表现为或胃中抽痛，或两胁胀痛，或头痛等，其病机在于木气郁滞，疏泄失畅，气滞而作痛。有过此类症状者不防家中常备此二味中药，有备无患。
131.
学习前人处方，于临床时却可以稍加减变化一两味，顿时有化龙点睛之妙。比如，猪苓汤加山栀，即可治疗膀胱炎引起的血尿；桂枝茯苓丸加怀牛膝治疗血瘀型前列腺炎等等，都属此类。前贤在经方的基础上往往有此点睛之笔，如五苓散减桂而成四苓汤；金匮肾气丸化裁为六味地黄丸等，需多着眼研究其变化手段。
132.
曾治脑干脑炎引起的全身肌肉萎缩，以四逆汤为主方，加活血养阴之品，效果不错
133.
家里有高血压的老人，或者家族有中风病史者，一定要在家里常备安宫牛黄丸，或者苏合香丸、牛黄清心丸之类的醒脑开窍类药丸，有备无患。
134.
麻黄宣肺走表，故可治荨麻疹、牛皮癣等皮肤病。为医者当重视麻黄，对于一些久年皮肤病或能开一思路。近年有人报道治疗顽癣42例，用麻黄15克，加清水一小碗，武火煎沸五分钟，分两次温服，连续服十剂，全部痊愈。麻黄其用极多，临床用以治疗中风、瘫痪、黄疸、水肿、小儿遗尿、尿频、腹泻、喘证等多效。
135.
一朋友近日高兴地对我说，自从选择了中医，每天早晨喝生姜红糖水，平时常喝桂枝汤，一年来身体越来越健康，面色越来越红润，再也不会象以前动不动就生病，且反复感冒了。我也真心地希望每位病友都能认识到中医对于养生康复的巨大作用，从而及时选择中医，找回久违的健康。
136.
春天北方经常有沙尘暴，天热且空气极为干燥，若更兼劳作汗出且饮水少，则易见咽喉干痛生疮，嘴唇裂开，口干，饮水则缓解。此为上焦津伤，需养阴降火为本，润燥治痛为标。此时可用此方：生地50，竹茹12，玄参12，薄荷12，茯苓12，生甘草12，升麻30，麦门冬12。煎服，日一剂。此方亦用于秋燥咽喉生疮。
137.
春天木气渐升，天气渐热，更兼北方沙尘太大，人居其间，呼吸沙尘，极易出现咽喉疼痛，且痛而无痰，在此我提供一个小方子，希望咽痛患者可以少受些折磨。此方亦治其他原因引起的咽痛，如感冒、上火、雾霾、说话太多等，皆可。麻黄10克，芦根30克，桔梗10克，荆芥10克，淡竹叶10克。水煎服，日一剂。
138.
前不久朋友一岁小儿全身风疹，痒甚，哭闹，电话求诊，并要求能否不喝中药，恐药苦难喂。因处以下方，用纱布包煎，待水温给小儿洗澡，一天而愈。其方：麻黄20克，连翘45克，赤小豆30克，天花粉15克，杏仁15克（打碎），生姜三片，大枣30克（切开），生甘草10克，白藓皮30克。给小儿治病需灵活应用药汤。
139.
痛经的女孩子要重视平时的保养。我的建议：不要吃太多的水果，特别是寒凉性的水果，不要喝牛奶，因其性寒伤阳；平时不可穿露脐装，下肢需保暖，天冷不可穿短裙；睡前热水泡脚；经前不可受寒、涉水、淋雨，保持心情舒畅；晨起喝生姜红糖水温升阳气；痛时用方：干姜10克，益母草30克，红糖30克，水煎服。
140.
骨折在生活中偶见，除必要的手术处理之外，亦可以配合服中药汤方，有助于迅速恢复正气，并可促进愈合。其方：当归15克，续断15克，骨碎补15克，川牛膝15克，桃仁15克（打碎），金银花15克。五付，用黄酒两碗，煎成一碗，空腹服，日服两次。我曾临床试用于骨折患者，屡用屡效，建议病友保存备用。
141.
春天最适合于调理肝的疏泄功能，肝主升、主动、主散，合于木性。春天养肝之法：一则可针刺或按摩肝经诸穴，包括太冲、期门以及大腿内侧面压痛点；二则可服逍遥散之类的药方；三则到户外踏青、远眺、伸展肢体；四则开始适当增加运动量。如此都能顺畅肝气，预防肝郁。若木气升发过度，则可服乌梅固本汤。
142.
一般来说，妇女生下宝宝，不论是剖腹产或自然生产，或妇科宫颈检查后，或者流产，都可在当天开始服生化汤。此方活血祛瘀，排出胞宫内所瘀滞的离经之血，可连续服七天，能促进子宫快速恢复平衡。生化汤的好处很多，不可尽述。当归40 克，川芎15克，桃仁15 克，炮姜15克，炙甘草10克，黄酒与水各半煎服。
143.
我曾诊治一女孩，半年前因感冒后缠绵反复，渐至鼻痒、鼻塞、鼻流清涕，眼痒，西医诊为过敏性鼻炎，反复服西药未愈，某医认为鼻中隔不正，建议手术。此属风寒郁肺，处以麻附细合麻黄桂枝各半汤加味，数剂而效，渐而诸症近愈。鼻炎当今非常多见，因阴霾天气而更见增多，及时选择中医，相信会有良效。
144.
风寒感冒若不想吃药，还可用贴敷疗法，亦能速愈。一则，生姜、大葱白及麻黄各适量，共捣烂如泥状，贴于肚脐，上置热水袋熨之，并盖被取汗。二则，胡椒、丁香各7粒，碾碎，与大葱白共捣烂如泥，涂于手心，双掌相合，夹于大腿内侧，再盖被取汗。用此二法需配合喝点热米粥，多盖被子，汗出而感冒自愈。
145.
春节过完了，一肚子油腻也需要清理一下才好。提供一个小方：白芥子，苏子，莱服子，柏子仁，杏仁各100克，一付，上药混合，略炒香，共研极细末，每次十克，日两次，温水冲服。此方有化痰攻块，降浊通下之功。常服之，有助健康，不仅有助于养生，且于高血压、高血脂、心血管病人亦极有好处。
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曾治一朋友患痛风，平时好喝酒，某日足大趾关节痛不可忍，不能下床，哼哼哟哟不停。发誓说如果再喝酒，我就他妈的不是人。我调以方药，渐服三五付而痛渐减，十余剂而霍然痛除。荷叶10克，藤茶30克，制川乌20克，制草乌20克，干姜30克，苍术15克，党参30克，茯苓30克，白芍15克，生大黄10克，水煎服。
147.
数年来我临床诊治过不少带状疱疹患者，有的是急性期，有的是后遗症期，单用针刺，效果亦极为显著。取穴以循经远取为主，针用泻法，适当辅以局部点刺出血，或拔罐出其恶血郁毒，往往都可速效。针刺泻邪以刺血为最佳，我每喜点刺龙眼穴（小指远端关节尺侧赤白肉际）出血，自觉有效。若配合中药效果更好。
148.
《千金》防风汤：防风，川芎，白芷，怀牛膝，制草乌，白术各9克，羌活，葛根，制附片，杏仁各18克，生石膏，薏仁，肉桂各30克，麻黄36克，生姜45克。水煎服。此方由孙思邈所传，其组方规律亦同续命类汤方，治疗中风恢复期疗效确切。我临床常用此方，配合针灸，可以迅速帮助病人促进肢体偏瘫的康复。
149.
肿瘤疼痛，可用之方颇多。近贤张大昌妙悟岐黄，他提供了一个治疗肿瘤疼痛的方子，临床试用，治癌痛效果尤速。但适用于肿瘤疼痛初期，痛不太剧的情况。制川乌15，生黄芪45，木瓜30，炙甘草15。水煎服。此方亦治各种病因所导致的四肢疼痛。伴有抽筋或者拘挛者可加白芍30克，成芍药甘草汤，效果更好。
150.
当前又逢甲流。此时正小寒之后，节令近于立春，将交木气，天地之间阳气已经开始泄动，人亦应之。若中虚之人，阳气易耗。阳泄过极则木火升浮，内则阴不守阳而见正虚诸症，外则阳气浮散而见高烧、胸痛之状。此时不能见症治症，当补中气、敛木火、涩精生津。乌梅白糖汤可服：乌梅30克，白糖50克，水煎服。
151.
一女病人左臀至大腿外侧疼痛，近膝外侧有抽紧感五周，渐而加重。按之肌筋紧张，压痛明显。服西药止痛无效。此少阳经病，按古法调方：核桃仁30，元胡15，当归15，肉桂15，赤芍15。服药后渐觉痛失，颇为舒畅。元胡、当归、肉桂合方为如神散，见于《鲁府禁方》，主治一切闪锉腰痛。明清诸家多有引用其方。
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春节过完了，一肚子油腻也需要清理一下才好。提供一个小方：白芥子，苏子，莱服子，柏子仁，杏仁各100克，一付，上药混合，略炒香，共研极细末，每次十克，日两次，温水冲服。此方有化痰攻块，降浊通下之功。常服之，有助健康，不仅有助于养生，且于高血压、高血脂、心血管病人亦极有好处。
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葱豉汤做法：连须葱白三根，淡豆豉20克，加水500毫升，大火煎至沸腾，再加黄酒（绍兴老酒或即墨老酒都行）30毫升，再煎至沸腾，即可倒出。并加入白糖适量，既可补益中气又可调整口感。趁温服药，服后盖被取汗。大葱辛温通阳，淡豆豉辛凉解肌，发表升散，二者皆有发汗之功，邪初在表，此方以解散之。
154.
经过正确的中医治疗后，病人出现红疹。此时有两种思路，一则搔痒难忍，需先缓解其痒，我常用此方：桂枝20克，白芍20克，生姜五片，大枣30克（切开），炙甘草10克，三七粉6克（冲服）。水煎服，此方多有良效。二则如果疹子透出但搔痒不甚，可不治疹，继续按之前的方案治疗，或配合针灸祛疹止痒亦极效。
155.
血虚的原因很多，即可能是失血过多，亦可能久思伤血，或经血淋漓不止。血虚当补血养血，可用生姜七片，红糖100克，大枣10枚切开，水煎服，有温阳养血之功。但需配合治疗病因，一则女人献血不可过度；二则少思少虑，心情舒畅，有助于疏肝；三则调理月经；四则子时睡觉，可养肝养血；五则配合适当食疗。
156.
我读大学时经常参加学校组织的献血活动，那时我年轻，献出200毫升血液后没有丝毫的不适。但我也见到不少同学献血后出现头晕、乏力、四肢困倦、精神不振等反应。这表示血损气亦弱了，需及时补益气血。可以用当归补血汤：生黄芪100克，当归20克，三付，水煎服。或者用十全大补汤亦有良效。当戒过度劳累。
157.
炎夏之时，阳气宣散，人感天地之气机，易出现心浮气躁、汗多、神疲、注意力下降诸症，多属正常反应，不需治疗。但立秋之后，天地阳气敛降，以上诸症当徐徐缓解。若仍是出现阳气过散诸症，则需要适当调理。可用乌梅三豆汤：黄豆30克、黑豆30克、绿豆30克、乌梅40克。煮汤加白糖调服，有助机体阳气敛降。
158.
一男病人，右侧地机穴处一小片皮肤肌肉变硬，走路则疼痛一年。服过止痛药，也曾注射局部，无效，遂建议手术。病人求诸中医。局部用傍针刺以祛邪痹，按左右对应法针左尺泽下三寸处，并用乳香、没药、丹参、当归、桂枝各10克、生黄芪20克，五付。两周共三诊而痊愈。一年后复发，再诊两次，至今三年未作。
159.
鼻炎枕方：辛荑花500克，藿香100克，佩兰100克，白芷100克，细辛10克。一料，共捣碎，做枕头睡觉。此方辛温通窍，研碎作枕头，可于睡眠中帮助通畅鼻窍，且味道芳香，既能治病，又方便实用。平时经常晒一下枕头，保持药粉干松，可一直使用。
160.
痛经针刺十七椎下可以速效。但如果不能针刺，亦可用下面的外用方：肉桂12、炮姜12、当归10、川芎10、赤芍10、桃仁10、香附10、五灵脂12、蒲黄12、元胡12、琥珀3，单位都是克。上药共为细末。每次10克，以高度白酒调膏敷脐，胶布固定。睡时敷，晨起去掉。连敷5--6天，可有效止痛，且安全方便。
161.
我治疗闭经，若是年少身弱，多属脾胃运化不足，则宗张锡纯之意，用健脾和胃法配合山药、鸡内金，或理冲汤以助运化。或面色苍白，声短乏力，则属气虚血少，用八珍或者十全大补汤，每可收效。若畏寒肢冷，则喜用扶阳法，选用附子理中丸，或真武汤，或附子汤，随症加减。若血瘀明显，则胶艾四物汤最好。
162.
目前我临床所见的痛经多因于寒，表现为畏寒肢冷、面色无华、喜暖喜温，其脉紧。若辨为寒证者，都可用此方：红糖30克，干姜30克，生山楂30克，水煎服。于痛经来之时开始服用，连续服三天，坚持每个月服用，三五个月可望治愈痛经。
163.
临床治疗闭经，我常用以下小方：红糖30克，益母草30克，炮姜10克，水煎，久久服之，多有良效。其方虽小，仅有三味，但功能却全面，既可活血温阳，又能补血调经，于血瘀、血虚、阳虚引起的闭经有一定效果。且味甜而微辣，适合于女性闭经朋友尝试。
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孕后流血，急处：炙甘草6、生地9、阿胶9、当归9、桂枝9、白芍9、茯苓9、丹皮9。病人来信：您开给我的保胎止血药方效果很好，服了10剂后安然无事了，胎儿到目前为止发育很好，我们全家都很感激您。服完第3剂的时候排出好多血水，再服用2剂后干净，隔一天后又出一些暗褐色的血，再继续服用5剂后完全好了
165.
南宁最近见感冒病患颇多，因天气突然变热，不少人贪热少衣而感冒风寒。再者，春分之后，木火上浮，与天地之间热气相合而上灼于肺，易患咳嗽、咽喉干痛。若证属此，都可用葛根汤合栀子豉汤调治。其方：葛根30，麻黄10，桂枝20，白芍20，生姜三片，大枣30切，炙甘草10，栀子10，淡豆豉30.小儿用量减半。
166.
最近我看过的病人中，颇多肿瘤患者。2012年按五运六气来看，寒湿偏甚，肿瘤又属阴寒之病。因此，病患当注意扶阳抑阴，助阳化湿，温阳祛寒。平时注意少食或不食寒性水果、半生不熟肉类、螃蟹、猪头肉之类。每天早晨可用薏米60克，加生姜三五片，红糖适量，煮粥常服以代早餐，有祛湿化块、温阳补血之功。
167.
有人因酒后出现音哑，此素体脾湿过旺，酒入胃中，湿浊上泛，阻于音窍，可先用七味白术散化去湿浊，再可利咽开窍，自然速愈。治音哑亦有清音丸可用。此《证治准绳》方也。桔梗30克，诃子30克，生甘草2克，硼砂10克，青黛10克，冰片1克。一传递。上药共为极细末，蜜丸龙眼大，随时噙化一丸。余用之，极效
168.
朋友因外感而电话求方，声音嘶哑。此外风客于咽喉，木蝴蝶15克，诃子10克，冬桑叶15克，麻黄10克，生甘草10克，桔梗10克，滑石30克，蝉蜕10克。三付而愈。此症亦可用张锡纯方：蝉蜕6克，滑石30克，麦冬12克，胖大海5个，冬桑叶6克，薄荷6克。开水泡代茶饮。张氏自述，一日音响，二日音清，三日痊愈。
169.
一女病人摔伤，下肢骨折并已经手术。现手术局部经常疼痛，求治。仿张锡纯意，用活络效灵丹各15克，加生黄芪30克。五付。此症必是瘀血滞于经络，气血不畅而作痛。再思之，亦可用四物汤加诸通经逐络之品。唯若治疼痛，需用乳没，临床验之，极是有效，他药不能代替。五剂后痛失。
170.
我治老年人白发，喜用此方：侧柏叶，黑芝麻，核桃仁，何首乌各500克，当归250克，共为极细末，或直接温水冲服，日三次，每次一勺，或炼蜜为丸，丸重6克，每服一丸，日三服。此方以补肾为主，兼以活血。方中侧柏叶为君药，有生发阳气、上濡头发之功。效果尚令人满意。
171.
某男性病人盛夏亦畏寒，需穿棉裤度夏。嘱用生硫黄235克，续断192克，杜仲192克，三味药共研极细末，每次4克，日服2次，凉开水冲服。久久服之，渐觉身暖。
172.
白芷临床常用，其味香，其白色，又称为香白芷。有开窍美容作用。其一则可治面部黄褐斑，二则可治眉棱骨痛，三则可治鼻炎。凡此三种病症，都可用白芷治之。取上好白芷300克，研成极细末，把蜂蜜煮开去掉白沫，与药粉调成丸子，如红枣大小，每嚼服一丸，以淡茶水送下，日三次。此丸治前头痛尤其神效。
173.
某病人闭经数年，伴畏寒。我认为温经汤可用，后再思之，或可先扶阳通任，活血祛浊。干姜15克，制附片10克，炙甘草10克，紫石英30克，鸡内金10克，山药30克，丹参30克，柏子仁10克，泽兰10克，合欢皮20克，三棱15克，莪术15克，当归30克。7剂，每付加红糖30克、绍兴老酒50ml，再加水一起煎。
174.
肝硬化腹水，病在肝脾，肝体阴而用阳，又需养肝阴，扶肝阳，疏泄气机。我曾试处一通治方：生麦芽30克，红参10克，五灵脂10克，柴胡30，生地15克，生黄芪120-250克，白芍30克，枳实30克，炙甘草15克。此方重用黄芪配合白芍以扶肝疏肝以为治本之道，兼以四逆散疏泄肝之气机。对于正虚而邪恋者或有效果。
175.
我有几条食疗常规，每有病人来诊，即嘱以食疗。如凡腰腿关节疼痛，包括关节炎、骨质退化裁、椎间盘突出等症，皆嘱多食核桃仁。此药入肾活血，兼可止痛。凡舌苔白厚腻，不管何病，都嘱喝薏米粥，以代早餐。此粥亦可用于所有肿瘤患者，因薏米有健脾化湿攻块之功。久久服之，可改善体质。
176.
某小儿便秘，电话求方。仿济川煎之意，制一小方，当归6克，枳壳6克，炒莱菔子6克，水煎出一小碗，服之而大便立畅。此方数用数效，此可为小儿便秘备一制法。亦可用苏叶6克，枇杷叶6克，大火煮开即可温服，亦有通便之功。小儿便秘，最忌滥用大黄、芒硝之属，虽能攻下积滞，但徒伤正气，大是耗损脾阳。
177.中药忌口331
葱与蜂蜜相反相克，二者同食会引起腹部剧痛。322
人参、党参忌食萝卜、绿豆；
珍珠母、枣仁、贝母、半夏忌饮茶；
滋补品如人参、黄芪、首乌、鹿茸、地黄等，忌饮茶和吃水果、海带等碱性食物；
地黄、何首乌忌葱、蒜、萝卜；
甘草忌鲢鱼；
白术忌大蒜、桃、李；
甘草、黄连、桔梗、乌梅忌猪肉；
薄荷忌食鱼、蟹、鳖肉；
茯苓忌醋；
蜂蜜忌生葱；
荆芥忌鱼、虾、蟹、驴肉；
地龙忌食豆腐；
麦冬、沙参忌鲫鱼。
服药忌食辣椒。332
服中药忌生冷、辛辣、油腻、煎炸及发物。酒、咖啡、酒酿、茶等。352
服补阳中药忌大寒大凉，腌制食品，冷性肉类，酸野等酸性食品，辣椒、烧烤、油煎炸、烘烤及油腻，生冷水果，各种海物海鲜产品，带翅膀的禽及鸟类，菌类少吃，饮酒，生或未熟肉类，绿豆、海带、豆腐、豆花、莲藕、芥菜、野菜、胡萝卜、凉薯、扁豆、南瓜、魔芋、花椰菜等，甜食及含碱面食。352
感冒忌口：鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿、豆腐等。335
患者生病服中药时，不要自己服醋，且要忌醋。344
178.服药时间与方法348
清晨空腹——药物能迅速入肠中充分发挥药效。——峻下逐水药。泻下药
饭前——利于药物吸收。多数药饭前服用。——驱虫、攻下及其他治疗胃肠道疾病药物。治下焦药。
饭后——对胃肠道有刺激性的。消食药。用附子中药。补阳药。治上焦药。
无论饭前饭后，食物与药都要间隔1小时左右。
睡前——30分钟至1小时服药。——安神药。缓下剂。涩精止遗药。
两顿饭中间——治中焦药（脾胃）。
上午九点半服健脾中药；下午七点半服补肾中药。
179.服药次数。349
一天通常服两次或三次。病缓可服两次，病重病急可隔四小时左右一次昼夜不停；小儿小口频服。解表药一天可三次，滋补药一天两次。
180.补充说明：
若无特殊说明，我的药方计量单位一般都是克。小儿用药量不必过大，一般可用成人的半量。
凡药三分毒，若非必要，不建议滥服汤药。治病我重视用针灸，既安全又可速效。
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