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身柱穴有益孩子生长发育，有的孩子面黄肌瘦，身体矮小，发育较慢。身柱穴能够促进小儿生长发育，具有补益肺气防病，强身健脑益智的作用。《养生一言》：“小儿每日灸身柱，可保无病”。《日用灸法》：“身柱穴，小儿必灸者也”。有这种情况的家长可以给孩子试一试。
具体操作可以采用按摩身柱穴，但最好的方法还是艾灸身柱穴，每次可以艾灸10到20分钟左右，以皮肤出现红晕为度。