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乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，其病理成分是由腺上皮和纤维组织两种构成，通常如果腺上皮多而纤维组织少的称为纤维腺瘤，而纤维组织多，但腺上皮少的称腺纤维瘤，还有一种是几乎都是腺上皮的就叫腺瘤了。这三种虽然在病理上的构成比例有区别，但是在临床表现、治疗预后等方面并无区别，所以可笼统称为乳腺纤维腺瘤。

乳腺腺瘤作为一个良性的实体肿瘤，其最显著的表现就是肿块，一般好发在乳腺的外上象限，患者常可以自己摸到，圆形或类圆形的规则肿块，并且一般是一个无痛性的肿块，有的患者可能还有肿块的伴随症状，比如乳腺疼痛、乳头溢液等。

乳腺纤维瘤主要表现是无痛性的肿块，故而女性可能都是无意中发现的，比如洗澡或者体检时，当然也有细心的老公发现的。这时候一定不要慌，我们可以通过自己给自己做一大体的检查看看是否是良性的纤维瘤，那么怎么自己初步检查分析呢，我们可以通过肿块的触感来大体判断下：

第一，要估计下肿块的大小，一般的乳腺纤维瘤不会超过3公分的，当然有的小于1公分的可能自己也摸不到。

第二，摸一摸肿块的形态，一般来说良性的纤维瘤都是圆圆的或者椭圆的，一般形态都是很规则的，边缘都是很规整，而且摸着表面很光滑。

第三，按一按肿块的质地，一般肿块比较韧，有弹性，而且按着不会疼。

第四，推一推肿块的位置，一般肿块活动度很大，而且不会和表面的皮肤黏连。

综上所述，乳腺纤维瘤主要的表现就是肿块，可以通过自己大体检查来初步判断，但是如果要明确诊断就要到乳腺科让医生帮您查体以及辅助影像学、病理学等检查来确诊。