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? ? ? ?急性心梗是一种危重的心血管疾病，多发生于中老年男性，近年来有年轻化的趋势，且发病率在逐年升高。大多数急性心梗的患者都有明确的冠心病病史，由于各种原因造成的，心肌耗氧量增加，冠状动脉血流的急性中断，就会诱导急性心梗的发生。急性最佳的处理时间在6~8小时，并且有研究证实，24小时后再进行处理的急性心梗患者，死亡率明显增高。因此，一旦怀疑自己发生急性心梗，该如何自救呢?

? ? ? ?如果患者有长期的冠心病病史，并且近期心绞痛发生的频率和持续时间有明显增加，此时一旦出现心前区压榨性，撕裂性疼痛，要考虑急性心梗的可能。首先要稳定心态，尽量放松，不要焦急紧张，因为紧张情绪会加重心肌耗氧量的增加，尽量平卧，做深呼吸缓解疼痛，立即向周围人或家人进行呼救，及时拨打120，如有条件，要尽快送往就近的医疗中心，没有条件，要安静的等待急救车的到来。如患者平时口服硝酸甘油或救心丸有效，可舌下含服硝酸甘油或救心丸，切勿在没有诊断之前服用阿司匹林等抗血小板药物，以免患者为主动脉夹层，阿司匹林造成出血破裂风险。

? ? ? ?急性心梗一旦发生，要争分夺秒，患者最有效的自救方式还是保持镇静，尽快到最近的医疗中心进行专业的诊治，良好的自救措施，能够为患者的救治提供好的机会。