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胃溃疡是由于胃酸过多导致的胃粘膜损伤,临床发病率较高,严重影响人的生活质量,而胃酸的分泌与多种原因有关,如幽门螺杆菌感染、服用非甾体类药物等,与饮食也有直接关系,良好的饮食习惯是治愈胃溃疡的前提和保证,也是防止胃溃疡复发的重要措施,因此胃溃疡的饮食治疗相当重要。
对于胃溃疡患者,饮食请注意以下问题:第一,定时定量吃饭,让人体产生规律的比较恒定的胃酸分泌,暴饮暴食可能导致胃酸过多分泌;第二,不要吃粗糙食物,最好细嚼慢咽,以面条、稀饭为主,避免芹菜、韭菜等粗食纤维的摄入,以免加重胃粘膜的物理性损伤;第三,少吃牛奶、豆浆等高蛋白食物,尽量少用浓茶(含有茶碱)、咖啡(含有咖啡碱),部分病人要少吃甜食,因为这些食物都会促进胃酸的分泌,直接导致胃粘膜的损伤,还可能影响胃肠道的消化吸收功能。多吃新鲜蔬菜、水果,富含维生素B、维生素C的食物;第四,注意生活习惯,不要饮酒、吸烟,这些都会延缓溃疡的愈合,甚至导致溃疡的复发。进食不要过热过冷,要温和适中;第五,人的心理状态直接影响胃酸的分泌,失眠焦虑烦躁情绪障碍与胃溃疡的发生发展彼此影响,因此,保持乐观的心态,提高睡眠质量,适当运动,对胃溃疡的治疗都是有益的。
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