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? ? ? ? 口臭概念就不用说了,相信许多人自己都有体会,受此困扰的人绝不在少数,临床一般将口臭分为真性口臭、假性口臭(患者自觉口臭而他人并不觉得)以及口臭恐惧症(对真性或假性口臭治疗后,临床上无依据证实而患者依然自觉口臭存在)三大类,后面两种主要需要心理疏导,我们只谈真性口臭。
造成口臭的原因有很多,最常见的:
? ? 1、还是口腔本身因素,大约80%以上是口腔问题引起的,其中以牙周炎、牙龈炎、龋齿、智齿等最常见;
? ? 2、口腔周围器官问题,比如扁桃体炎症、脓肿、结石、鼻窦炎等等;
? ? 3、慢性胃炎幽门螺杆菌感染;
? ? 4、吸烟饮酒,不刷牙等不良生活习惯等等。
知道了主要原因,也就知道了解决问题的方向:
? ? 1、首先要戒烟戒酒,少吃大蒜、洋葱等产生刺激性气味的食物。
? ? 2、一天两次刷牙,这是最基本的。对于多数口臭患者来说,做好最基本的要求,往往不能解决口臭问题,不然就简单了。还需要更进一步:
? ? ? ? ?①改用电动牙刷刷牙,清洁更彻底;
? ? ? ? ?②每天至少使用一次牙线;
? ? ? ? ?③刷牙用牙刷清洁一下舌头,或者使用专业的舌苔刷清洁舌头。
? ? 3、国人对牙齿的重视程度不够,实际上牙齿的因素是产生口臭的主要原因,所以每年1-2次洗牙也有必要,牙周炎、牙龈炎也要及时处理,龋齿就不用说了,多数情况智齿也需要拔除,因为容易发炎和滋生细菌。
? ? 4、请耳鼻喉医生检查一下鼻窦和咽后壁,扁桃体,肯定比我们想象的问题多。
? ? 5、消化系统疾病也是引起口臭的重要原因,仅次于口腔问题本身,尤其是伴有反酸、打嗝、腹胀的消化系统症状的,比较常见的有慢性胃炎,胃糜烂,胃食道反流等等,有必要做个胃镜和幽门螺杆菌检查,如果有问题,可以杀菌治疗。
? ? ? ? 打个比喻,治疗口臭就和练武一样,需要冬练三九、夏练三伏,幻想着秘方一下就解决,实际上属于邪派武功,最后都会走火入魔,只有长期修炼内功心法才是正道。根治口臭也是同样的道理,需要从最基本做起,长期坚持,还要积极寻找并消除诱因。
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