健康知识库

一是饮食不当，长时间不规律进食，或是食用的食物营养不均衡，就会造成身体缺乏某种物质或是膳食纤维。就会对肠胃功能产生刺激，从而是肠胃蠕动减少，就会导致便秘的症状。
二是身体燥热内结，长期进食辛辣油腻性的食物会造成身体上火和燥热，从而出现了便秘的症状。
三是津液不足，因气血不足，身体比较差，就会造成脾胃功能不健康。对脾胃造成压力，从而导致肠胃功能无法传送，慢慢的就形成便秘。
四是精神过度紧张，现在的人因为工作方面和生活方面过度劳累，引起精神紧张，胃肠神经功能紊乱就会经常发生腹泻和便秘。