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最近太多1岁内的宝妈咨询，宝宝流鼻涕、咳嗽怎么办？宝宝老哼哧哼哧的怎么办？总感觉宝宝有痰，是不是有肺炎了？

从师一位对伤寒论深有造诣的武汉大学人民医院教授多年，学到了两个金口玉言“百病从凉起，三分治疗七分护理”。也许有些人觉得不以为然，下面我来为大家一一做下分析。

呼吸道感染的发病一般从两个角度考虑，一个是因为受到外界大量细菌病毒大量侵入，另一个就是自身免疫力下降，经不住一点风吹草动。而婴幼儿期免疫力分为两个阶段，半岁前和半岁后。半岁前吃母乳的宝宝接受母体提供的sIgA，具有较好的抵抗力，半岁后抗体消耗殆尽，抵抗力下降，所以半岁后宝宝感冒发烧更加频繁了。

言归正传，人体的第一道防线是鼻子，受凉后鼻血管收缩，鼻纤毛摆动能力减弱，从而清除外来细菌病毒的能力下降，而且刺激鼻黏膜分泌能力增强，形成卡他现象，即鼻涕增多，夜间仰卧睡觉时鼻涕倒流入气道引起咳嗽，亦称鼻后滴流综合症，一般夜间睡后与晨起咳嗽明显。

然而婴幼儿怎么受凉的呢，给大家分享一下个人经验，中医有种说法叫五心烦热，咱们可以逆推成五心也易受寒，五心也就是两手心，两脚心和背心。说到这里我就要强调一下了，为什么我接诊的病人都要求睡觉时手脚盖好不能露在外面的原因了，特别是秋冬季节的晚上。

既然受凉引起，所以咱们加强护理显得格外重要了，很多在门诊就诊诊断肺炎的宝宝，其实就是受凉引起的痰堵。这种情况，在家首先要注意保暖，手脚盖好，最好睡睡袋，喜欢把手露出来的手上也套个袜子。另外，如果痰多的可以多拍背，侧卧着睡，吃点感冒药。但是记住哦，源头是受凉，所以保暖比吃药更加重要的。

最后温馨提示一下，按照我上述说的做了，大概5至7天的时间，咳嗽咳痰还没有缓解的，需要考虑是否有呛奶，这种情况一定尽早去医院就诊哦。最后，希望每个宝宝都能健健康康地成长！