健康知识库

1）做好手卫生：勤洗手，正确洗手。年长儿可独立洗手，幼儿需在家长协助下洗手。家长先洗净自己的双手，协助幼儿洗手结束后，需再次清洁双手。在进食前、排便后、接触分泌物后、戴口罩前、脱口罩后均应洗手。

按七步洗手法进行洗手：①掌心对掌心搓揉；②手指交叉，掌心对手背搓揉；③手指交叉，掌心对掌心搓揉；④双手互握搓揉手指；⑤拇指在掌中搓揉；⑥指尖在掌心中搓揉；⑦对手腕清洗。最后使用一次性干纸巾擦干，然后用它关上水龙头。告知儿童避免直接接触人体分泌物，特别是口腔或呼吸道分泌物，以及尿液和粪便。打喷嚏或咳嗽时不要用手直接遮挡，如果可能，尽量用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

2）正确佩戴口罩：由于无明确的接触史，居家不需佩戴口罩。1岁以上儿童外出需佩戴口罩。疾病高发区儿童外出建议佩戴儿童口罩，最好使用N95口罩或一次性外科口罩。非疾病高发区儿童也应佩戴一次性口罩，按照防护级别依次为N95口罩、儿童外科口罩、儿童医用口罩、一次性口罩和棉口罩。口罩要完全罩住口鼻，不可露出鼻腔且大小合适，紧贴面部皮肤。口罩外面是污染面，在戴口罩期间和取口罩时手不能触摸口罩外面，以避免感染。家长需关注儿童呼吸情况，避免窒息。家长也需正确佩戴口罩，并先为自己戴好口罩，再为儿童戴口罩。

3）注重个人卫生：勤洗澡、修指甲、勤换衣物，并保持衣物干净整洁。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，尽量低头或转头避开身边的人，并用纸巾或手肘衣服遮住口鼻。