健康知识库

维生素d：这个就是单纯的维生素d，一个有400单位的维生素d。
维生素AD，一个含有1500单位的维生素a，400单位的维生素d。
鱼肝油（鳕鱼肝油，也叫天然鱼肝油）：这个含有的维生素a含量高，维生素d含量只有几十，所以不建议吃。