健康知识库

三暖：脚暖、背暖、腹暖
1、脚暖：现在的天气是一天一天的暖和了起来，孩子都是贪凉的，不少孩子现在已经光着脚丫在自家地板上走来走去了，但是脚上是汇聚着很多经脉的，一旦受凉就很容易生病，所以不管天多热，都尽量少让孩子光着脚走路，至少穿双拖鞋。
2、后背暖：小孩子都是活泼好动，跑跑跳跳后背就很容易出汗，等到安静下来，风一吹就会觉得背上凉飕飕的，更容易受凉、感冒。所以一定要注意贴身衣服的选择，及时给孩子增减衣物，最好选择吸汗的衣服哦。
3、肚子暖：很多孩子晚上睡觉总是喜欢踢被子，腹部是肠胃所在，寒气进入腹部后很容易刺激肠胃，对孩子的脾胃也是伤害，即便是在炎热的夏天，也要给孩子护好肚子。
二凉：心胸凉、头凉
1、心胸凉：老话说“心胸开阔”不仅是指心态上的，身体上也是，孩子的心胸触温度相对是比较高的，而且不容易散热，尤其是天热了，孩子易怒烦躁，所以平时不要给孩子选择很紧的衣服，心胸也不要捂的衣服过多，否则很容易会影响到孩子的呼吸。
2、头部凉：有些人很喜欢给孩子戴帽子，尤其是现在风大，但是给孩子摘下帽子之后你会发现，孩子的头发一直汗津津的，这样风一吹的话，是很容易生病的。而且头部散热是人体散热的主要部分，如果一直给孩子捂着头的话，散热也会受到影响。