健康知识库

一、营养不良的临床症状

如果儿童患有营养不良以后，会表现为下面的一些症状。

1身材的瘦小以及体重的不达标

孩子患有营养不良，最直观的表现是身体比较瘦小，皮下脂肪的减少。如果给儿童称体重的话，明显低于同龄儿童的平均体重。

2免疫功能的低下

因为营养不良儿童体内的白蛋白和免疫球蛋白的含量比较低，从而容易生病。

二、儿童营养不良应该吃哪些食物

如果儿童患有营养不良，可以吃下面的食物来改善孩子的情况。

1首先多吃鱼虾蛋奶等优质蛋白质

因为儿童正处于生长发育期，多吃鱼虾蛋奶等优质蛋白质，不仅有利于营养的改善，也可以明显提高孩子的免疫功能。

2适当多吃青菜水果

因为青菜水果中富含大量的维生素以及果胶，从而能够保证孩子微量元素的充足以及大便的通畅。微量元素充足以后，有利于肉类等优质蛋白质的吸收。并且，大便的通畅可以保证孩子消化功能的好转。

3可以给孩子用山药熬粥喝

因为山药属于药食同源的一种食物，具有健脾益气养阴的良好效果，并且富含多种维生素。如果孩子平时多喝山药粥，可以有效的改善孩子营养不良的状况，并有助于脾胃消化吸收能力的增强。

综上可知，如果儿童患有营养不良，可以吃上边的三大类食物。另外，孩子营养不良也要掌握荤素搭配，营养均衡，饮食多样化的饮食原则。