健康知识库

因为儿童出现消化不良以后，会引起孩子出现肚子的不舒服，以及会导致孩子有可能出现发热等症状。所以，预防孩子发生儿童消化不良是非常有必要的。具体来说，家长可以采用下面的办法来有效的预防孩子患有儿童消化不良。

1首先是每次孩子的进食量不能过于多

目前有很多家长，恐怕孩子吃不饱，也纠结于孩子生长发育期间营养跟不上。这样的话，孩子的家长就往往给孩子会喂过多的食物。尤其是小年龄的儿童自身不会有效的表达自己的饥饿和饱胀情况。如果是这样的话，这类孩子更加容易会患有功能性消化不良。所以家长要摒弃原来的一些习惯。只要孩子有不想吃的苗头，或者孩子的肚子已经比较胀了。家长要及时的给孩子减少或者停止进食。因为家长要明白，孩子如果想保持身体健康，适当的吃七分饱对于孩子的身体健康是非常有利的。

2其次，饮食要做到荤素搭配，营养均衡

有些孩子之所以吃东西容易出现功能性消化不良，不是因为吃的量太多，而是由于饮食的结构不太合理造成的。例如，孩子平时吃东西以肉类食物为主，而青菜水果吃得过少。这类孩子功能性消化不良发生情况就是非常高的。因为孩子摄入的肉类食物主要是蛋白质和脂肪，这类食物是很不容易被消化吸收的。所以，家长要给孩子营养摄入非常的均衡，尽量做到荤素搭配、营养合理。