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宝宝夜奶频繁很大一部分原因是习惯没有养好导致的，宝宝夜奶的行为可以观察一下，就能判断是真的肚子饿要吃奶，还是只是安抚型的要吃。最直接的就是看宝宝吃奶用时，例如白天吃一顿奶，有效吸允需要十五分钟，晚上还是一样的，那就说明宝宝是真的饿，但如果宝宝只是吸一会就又睡过去了，或者含着不吸，那就说明宝宝完全只是要寻求妈妈的安抚。
如果是第一种情况，妈妈就想办法追奶，保持好心情只要宝宝多吸，你的奶自然就会多起来，奶够的时候，宝宝两顿奶之间最起码可以间隔三个小时，四个月之后的宝宝，晚上间隔时间会拉的更长，六个月之后就基本可以超过六小时的间隔。
如果发现宝宝只是安抚型要吃奶，妈妈就要做调整了，宝宝频繁夜奶不仅仅打扰大人休息，其自身发育也会受到影响，高质量的睡眠对小宝宝来说，非常重要。第一，妈妈晚上睡觉尽量不要跟宝宝太近，保证宝宝能睡自己的小床，这样避免宝宝经常闻到奶味，诱发奶瘾，第二，换其他安抚方式，宝宝吵着吃奶的时候，试着抱起宝宝哄一下，不要直接给奶吃，逐渐拉长两顿奶之间的间隔时间，宝宝的夜醒会形成规律，如果经常这个点有奶吃，到这个点肚子不饿，宝宝也会醒来要奶吃，所以他的习惯妈妈要调整好。