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? ? ?小王家的宝宝出生一个月了，在与宝妈交流中发现好多人家的宝宝都在吃鱼肝油，但是她家宝宝还没有吃，有的是绿色葫芦，有的是粉色葫芦，又拿不准是否用，用哪一个，于是打电话咨询我，什么时候给宝宝补充鱼肝油?今天我就和大家普及一下鱼肝油的应用时间，用法，用量问题。

一般认为，给宝宝添加鱼肝油应从新生儿时期开始，也就是说，足月儿在宝宝出生后3-4周，早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周起开始补充维生素AD。

? ? 宝宝服用鱼肝油的用量并非一成不变。最初添加鱼肝油的时候要从少量开始，选择一岁内宝宝适用鱼肝油，也就是我们常买的绿色葫芦(伊可新)，里面含维生素D500u，维生素A1500u每天一粒，如果宝宝大便没有发生异常，就可以一直吃，到1周岁以后，或有临床症状的，可以用粉色葫芦，里面含维生素D700u，维生素A2000u每天一粒。主要是用来帮助钙的吸收，防止钙质流失，预防佝偻病，每日给孩子服用一粒即可，不宜过多，平时还可以多晒太阳，也是可以帮助吸收钙质的，注意不要一定隔着玻璃晒太阳，要不然是没有效果的。夏季宝宝室外活动较多，日照时间长，可以适当减量。

说到这里，有的宝妈怕用时间长，引起维生素D的中毒，维生素D中毒剂量很大，而维生素AD滴剂的含量只是生理需要量，是这个量的60倍，因此大可放心。