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在新生儿黄疸的治疗中，有一种方法是蓝光照射，光照疗法，通过一定波长的光使非结合胆红素氧化水解为一种水溶性物质，由肠道排泄。这样可以很好的降低没有和血清结合的胆红素，从而使新生儿黄疸消退。

如果新生儿的黄疸较轻，而且黄疸呈阳黄色，不用住院治疗，可以在家进行家庭日光浴，也就是晒太阳。那么新生儿黄疸怎么晒?在晒的过程中应该注意什么?今天我们就讲一讲这个话题。希望对家有黄疸宝宝，在家准备为黄疸宝宝晒太阳，家长了解一下。

一、晒太阳的环境：因为宝宝比较小，经不起外界不良环境影响。可以在阳台上，放个小床，宝宝躺在上面。晒太阳一定不要隔着玻璃，否则没有效果。环境温度不能太低，会冻着宝宝。也不能太热，或造成宝宝出汗甚至发热。风不能大，尤其避免过堂风直吹宝宝。

二、宝宝的准备：最好在吃饱后，要睡觉了的时候照射，用厚毛巾或其他柔软物遮盖眼睛，避免阳光刺眼；要给宝宝穿尿不湿，保护会阴。其它地方尽量皮肤裸露，平卧一会儿，俯卧一会，这样胸前和后背都能照到。照射重点部位要以脸部、胸部和背部皮肤为主。

三、照射时间：一般在天气晴朗，上午10-11点，下午3-4点，一次照射时间不超过20分钟，期间可以休息30分钟，如此循环往复，一日累计时长2至3个小时。