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小儿腹泻在儿科疾病中是很常见的，它可以分为感染性腹泻和非感染性腹泻。但是不论哪一种腹泻，都是肠道功能紊乱导致的。表现为大便次数的改变以及性状的改变。民以食为天，食药同源，在治疗疾病时，往往家长会问吃什么好？今天就讲一讲小儿腹泻吃什么食物好？当然不同年龄，食物不同，在婴幼儿期，饮食上建议要以清淡、少渣的食物为主。以米粉，米汤（可以适当放一点盐）、粥、面条为主。再大一点的儿童，以粥、面条为主，一定避免一些油腻的食物。如果宝宝腹泻是消化不良引起的，可以延长喂奶的间隔时间，让肠胃休息休息，多喂水，或口服口服补液盐，如果在添加辅食应该暂停添加，或减少辅食添加，好转后再循序渐进恢复。尤其不要吃不好消化的食物。如果以前没有加辅食的话，不要增加新的辅食。三、四个月以前那种小婴儿腹泻的话，还是可以喝牛奶，如果考虑腹泻是乳糖不耐受或奶蛋白过敏，必要时换为腹泻奶粉或适度或深度水解奶粉或氨基酸奶粉。吃水果，建议把苹果蒸熟吃，有一定的止泻的作用。

较大的孩子如果考虑腹泻考虑为脾虚阳气不足引起的大肠功能失调，饮食上适宜吃猪肉、猪肚、羊肉、海虾、

韭菜、鲜生姜、大葱、丁香、牛奶、鸡蛋类食物。避免吃过于油腻以及辛辣刺激生冷的食物。当然食疗只能起到辅助治疗的作用。