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鱼肝油所含的成分为维生素A和维生素D。由于维生素Ad这两种维生素在我国缺乏或不足很普遍，且这两种维生素在宝宝各种发育中起着重要作用。对视觉、骨骼、身高、免疫力、贫血、智力发育等等方面都有重要作用，在我国，临床儿科和儿童保健专家已经形成共识，多次倡导补充维生素A和维生素D要从新生儿开始。今天我们说一说新生儿吃鱼肝油有哪些功效与作用。

一、在宝宝骨骼发育方面，维生素D可以促进钙的吸收，而钙质又是骨骼发育的基石，没有维生素D就影响钙的吸收，钙的缺乏又影响骨骼的生长发育。而维生素A可以促进长骨的增长(使骨骼纵向生长)，促进生长激素的分泌，帮助宝宝的骨骼和身高发育。

二、在增强抵抗力方面，维生素A被称为“抗感染维生素”，维生素A能提高免疫细胞活性，还能促进免疫抗体的生成。而且维生素A还可以维持人体粘膜结构的完整性，包括皮肤、呼吸道、消化道各地黏膜的结构，对外来病菌的第一道防线，起到很好的保护作用。

三、维生素A能改善机体对铁的吸收、运转和分布，从而有效预防缺铁性贫血。

四、维生素A 还是“视力守护神”，是预防宝宝患干眼症、夜盲症、近视眼的重要营养素。

因此，虽然人体内维生素含量少，但在宝宝的生长发育中不可缺少。