健康知识库

? ? ? ?做为人体不可缺乏的微量元素锌，日益受到人们重视，锌的缺乏可以影响到身体多处功能结构，为了能够预防它，需要明白引起锌缺乏的原因。今天我们讲一讲都是什么原因可以引起锌缺乏？从大体上可以分为锌摄入少，吸收少，丢失多以及综合因素四大方面引起。

第一，摄入少，食物中含锌不足，为锌缺乏的主要原因。动物性食物不仅含锌丰富而且易于吸收，植物性食物含锌少。如果宝宝饮食上不注意，只吃素食，就容易缺锌。宝宝发热感染有病的宝宝食欲减退，摄入相对少，如不及时补充，则导致锌缺乏。

第二，肠道吸收障碍，例如患有消化系统疾病，如慢性腹泻疾病，可减少锌的吸收。谷类食物中含植酸盐或粗纤维素，这些与锌结合而妨碍吸收，可造成锌的吸收不良。还有食物中如果其他二价离子过多，也可影响锌的吸收。遗传性的吸收障碍性疾病例如肠病性肢端皮炎因小肠缺乏吸收锌的载体，也可引起锌吸收不良。

第三、丢失过多。比如宝宝长期腹泻，引起锌的丢失增多。如果宝宝有外伤、烧伤和手术时，可因血锌动员到创伤组织处利用。造成血锌降低，大量出汗也会造成锌的丢失过多。

第四、综合因素，比如药物影响，有一些药物如长期使用金属螯合剂，这些金属螯合剂与锌结合从肠道排出体外，造成锌的丢失。宝宝处于生长发育旺盛期，需要锌增加，可以造成锌相对缺乏。