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新生儿撑劲也就是新生儿用力，有时候因为用劲撑整个脸都会变得通红，妈妈看到宝宝这样都会比较担心，其实这种情况对于新生儿是很常见的现象，这种情况的出现主要与长身体和腹部有胀气有关。宝宝在生后前三个月长得非常快，这时候宝宝的骨骼与肌肉之间会有不适感，宝宝很聪明，他通常会用撑劲来缓解这种不适。再者就是宝宝有腹部胀气，聪明的宝宝通过用力，腹部也随之用力，增加排气，缓解腹部胀气。对于新手妈妈来说，这种情况，如果宝宝无哭闹，无需过于担忧，只要宝宝没有出现其他不适情况就没什么问题，属于宝宝的自我保护。

妈妈遇到宝宝出现这种情况，总想通过一些方式来帮助宝宝缓解这种现象。那么，如何缓解新生儿撑劲比较好？

首先，妈妈应该要弄清楚宝宝为什么总是撑劲，上面我主要讲了引起宝宝撑劲的两种原因，我们就可以通过找原因，给予对症处理，就可以缓解这种情况了。

第一，对于新生儿尤其早产儿来说，生长速度是非常快的，对于这种情况，宝妈无需担忧，只需要正常喂养即可。当然，如果宝宝撑劲非常厉害，可以为宝宝进行新生儿抚触，使宝宝肌肉和骨骼得到按摩，使他感到舒服一些，或者转移宝宝的注意力，可以使撑劲的宝宝得到缓解。

第二，如果宝宝肚子硬硬的，这就可能是由于宝宝腹部胀气导致宝宝撑劲的，对于这种情况，宝妈可以轻柔顺时针揉揉宝宝腹部，帮助宝宝缓解胀气现象。或为宝宝做做排气操促进肠胀气排出，缓解症状。

如果宝宝在撑劲的同时还出现其他异常反应，比如大哭、呕吐、饮食差、抽搐、精神不好等，一定要及时带宝宝就诊，尽早发现潜在疾病。