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大家知道宝宝的睡眠与成人的睡眠有很大的区别。宝宝年龄越小深睡眠时间越短，随着年龄增大，深睡眠时间逐渐增加，浅睡眠时间逐渐减少。还有10％的时间是深睡与浅睡之间的过渡状态。

刚生下来的新生儿，一天睡眠时间是20-22小时，但是并不是这么长的时间宝宝不活动了。宝宝在每一个睡眠周期中，有一半的时间处在浅睡眠状态。其它时间是浅睡眠到深睡眠过渡期，和深睡眠期。在不同的睡眠事情，宝宝表现不同。今天我们就着重讲一讲宝宝浅睡眠是怎么回事呢？

宝宝在浅睡的时候，思维实在活跃期，小孩就会出现一些表现，比如出现面部表情：微笑、咧嘴哭，或者噘噘嘴、做一些小动作，此时宝宝的呼吸不均匀，时快时慢，时深时浅。还可以出现一些肢体动作，比如手指、胳膊、腿动一动，有时发出哼哼的声音，这些都属于一种正常的现象，是宝宝在浅睡眠状态的表现形式。?

在宝宝处于浅睡眠时期，家长最好不要去打扰宝宝睡眠。也没必要去喂奶，去换尿布，去过度关照他，如果这时候去打扰，宝宝就有可能会从浅睡眠到清醒，不睡了，但这时候宝宝还不能满足，就会哭闹。 宝宝在浅睡眠的时候，大脑思维还在活动，宝宝清醒时看到的，听到的事情，储存在大脑里，这时候会像过电影一样回放，做一些梦。浅睡眠时候大脑蛋白质在抓紧合成，不论宝宝做梦，还是大脑蛋白质合成，都会帮助宝宝大脑发育。因此浅睡眠有利于孩子的脑部发育。