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前段时间门诊，有位妈妈带着4个月的宝宝来就诊，说孩子从上个月起，就不喜欢喝奶，但是非常喜欢喝果汁等有味道的食物，只有在快要睡觉，迷迷糊糊的时候吃一些奶，孩子是不是进入了厌奶期？该怎么办呢？

首先我们要了解一下婴儿厌奶期是什么情况，厌奶期是指婴儿突然奶食量减少或时多时少变化无常的现象，但是婴儿发育正常，活力很好，只是吃奶量暂时减少。我们这里指的厌奶期专指生理性的。如果宝宝已经出现了厌奶，建议采取以下几点措施：

第一，为宝宝改变喂食方式，可以采取较为随性的喂养方式，按需哺乳，以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃，千万不要强迫喂食，否则宝宝抵抗，哭闹。我们可以通过与宝宝做游戏，来消耗宝宝的体力，消耗热量，例如按摩、活动宝宝肢体等，当宝宝累了、感到饥饿时，也就会主动找奶吃。

第二，为宝宝适时添加辅食，以母乳或配方奶为主，4-6月这个时候可以适当添加辅食，让宝宝换换口味。但是注意不要直接喂果汁，可以将果汁加到配方奶里，加上米粉，恢复他对奶的兴趣，最后恢复到正常喂养。注意不要因为宝宝不喝奶粉而经常去换不同品牌的奶粉。

第三，让宝宝进食环境保持安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇了，如果吃奶时若有人在旁逗弄他，或有玩具，奇妙的声音都会吸引他注意力，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。

通过以上几种方式，大家试一试，让宝宝度过厌奶期。