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很多宝宝在喂养的过程中，可能出现有一段时间，不吃奶，见奶瓶就躲或吃进去用舌头顶出来的现象，但是宝宝精神不错，如果这样，宝宝可能出现了厌奶期，一般这种情况不影响生长发育，但是时间如果长了，势必就有可能影响宝宝的生长发育，家人也很担心这件事，对于宝宝厌奶期的时候，不愿意吃奶了，那么这时候宝宝应该吃什么食物呢？

第一、对于在没有添加辅食的宝宝，到了4个月之后，是可以适当的给宝宝添加辅食，不过也要注意辅食的量以及形状。在这段时间内可以给这些宝宝逐渐添加一些辅食，比如米粉、蔬菜泥、水果泥儿，各种不同口感的辅食，可以和奶放到一块，也可以适当的给宝宝喝些米汤，也会给宝宝带来营养的来源。

第二、如果月龄是在六个月以上，可以吃些熟烂辅食来帮助改善症状，逐渐逐一增加辅食，以及喂量，要以细碎食物为主，开始可以是泥状，如菜泥、水果泥，之后为碎末状比如：稀软饭、烂面菜末、鱼、豆腐、肉末、肝泥、烂面碎肉、碎菜、蛋等。使宝宝即尝到不同食物的口感，又能添加各种营养素。一定注意添加辅食，由一种到多种，量由少到多，性状由细到粗。同时注意宝宝吃后有否不良反应。

第三、如果宝宝才2个月，都是喝奶粉的话，出现厌奶期，建议不要马上给宝宝换不同的品牌。可以向奶粉里加一点果汁，改变一下口味。不建议单独吃果汁。