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刘家宝爸说他家孩子4个月了，以前夜间睡眠正常，即使夜间醒了吃一吃又睡了，可最近突然变为夜间频繁醒来，哭闹不睡，也补充钙剂和维生素D了，奶也够吃了，大小便也正常。真让人着急担心，这是怎么回事呢？咨询了医院专家说这是宝宝睡眠倒退期。那么什么是宝宝睡眠倒退期呢?今天咱们就聊一下这个话题。

宝宝睡眠倒退期指的是一些平时睡眠平稳的宝宝，突然在某一段时间内频繁醒来，不睡觉，甚至哭闹，可经过详细相关检查后，没有找到任何的原因，考虑这是宝宝出现的一种正常的现象，医学上叫做Baby and Toddler Sleep Regressions(婴幼儿睡眠倒退)。简称：睡眠倒退期。由于个体差异不同宝宝这个情况出现的时间有早有晚，持续时间有长有短。出现最常见的月龄是：宝宝4个月，8-10个月，12个月，18个月。每次持续时间为1-4周不等。临床主要表现为以前睡眠正常、平稳，睡长觉，睡眠规律，可突然一天开始睡眠出现紊乱比如：夜醒频繁、醒的早、不睡觉，睡小觉，睡眠无规律等。

造成这种情况的原因很多，比如在生长发育旺盛期，包括体格、运动、大脑发展孟长时候，出现生病、出牙宝宝身体不舒服时，或因为分离宝宝焦虑。各位家长注意这些原因均可造成睡眠倒退。