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孩子的吃喝拉撒，那一点不好，家长也都很着急，宝宝的胃口不好，不爱吃饭，是怎么回事，怎样调理？家长一定很关心，今天咱们就说说这个话题。

当宝宝出现胃口不好、不爱吃饭时，应该注意宝宝近期有没有进食不当比如暴饮暴食，或者吃零食过多的习惯，如果有这些原因，应该尽量避免或者纠正。可以吃一些清淡、容易消化的食物，比如喝些米粥、米汤类，要少量、多次进食，避免一次进食过多，不要吃油腻、刺激的食物，或者难消化的食物。不要拿过多的零食饼干甜食给宝宝吃，如果吃了太多的零食，当然到了吃饭时间，就会不思进食了。如果通过纠正饮食，孩子仍然胃口不好，有厌食，需要进一步查原因，比如有无微量元素锌和铁的缺乏，如果有要给予补锌和口服铁剂来纠正。

从中医上讲，认为脾胃虚弱其实分为脾气虚和胃阴虚，一定要区分，但可以口服健胃消食片等助消化药物来治疗，也可以在饮食上多吃健脾胃的东西，如果是天气过热的原因影响到孩子的胃脾，可以让孩子吃一些清心火的莲子山药粥。

所以，各位家长当发现宝宝不吃饭，厌食时，首先要第一时间弄清楚宝宝不吃饭的原因，只有这样才能有针对性地采取治疗方法进行干预，这样宝宝才会回复正常，才能吸收营养，才能不影响宝宝的生长发育。