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【如何增强宝宝的抵抗力？】
编辑：ddayh.cn
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随着秋天的到来，天气也开始变得凉爽，当然病毒和细菌也经历过炎炎夏日之后，又开始出来肆虐了，这可让宝妈们担心不已。
宝宝体抗力不怎么好，家长在网上购买各种增强抵抗力的药给宝宝吃，结果也没任何起效，宝宝该生病还是得生病，一点也没有得到提升。
在这里我们需要纠正一个增强抵抗力的误区，那就是给宝宝服用增强抵抗力的药其实并没有什么用，最后不过只是变成营养素被人体吸收，对于增强抵抗力并没有任何作用。那么我们该如何增强宝宝的抵抗力呢？
1.保证孩子均衡的饮食
大家都知道，营养均衡才能让宝宝各方面都正常发育，逐渐养成一个强壮的体魄，去抵抗病菌。
2.保证宝宝充足的睡眠
睡眠充足能够促进孩子的生长发育，让身体的各个器官和机能都得到休息，让它们能够更加辛勤的工作。
3. 带孩子多出去进行户外活动
让孩子进行户外活动，让孩子去沐浴阳光、接触新鲜空气和水。这样不仅能够给予宝宝全身全面的锻炼，促进肌肉和身体发育。还可以促进宝宝体温调节的反应性，增强宝宝机体适应天气的能力。
4.及时地根据气温给宝宝增减衣物，不要穿得过多，因为容易出现捂热综合征，而且流过多的汗，反倒容易受凉。也不要穿得要少，这样会容易引起感冒。
5.按时免疫接种，增强宝宝对于疾病的抵抗力。
6.在流行病多发季节避免去人多的地方，避免病菌感染。
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