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宝宝晚上睡不安稳，原因实在太多了。首先，晚上吃多了。有些宝宝晚上睡觉前吃太多，就容易导致睡觉不安稳。这种情况，只需要晚上少吃一点就可以。


其次，环境不舒适。太热，太冷，衣服不舒服等，都可能会导致宝宝睡不安稳的。这种情况，只需要家长调整一下宝宝的睡觉环境就可以了。睡衣最好是纯棉的。

第三，白天玩的太兴奋了。如果宝宝睡前太兴奋，晚上睡觉自然就会带着兴奋，容易惊醒。这个情况，家长需要在宝宝睡前平静，白天玩耍的时候也尽量平静一些。


第四，宝宝身体不舒服。湿疹，腹胀等等容易忽视的小毛病，都会让宝宝睡不安稳的。家长实在不放心，可以带宝宝去医院检查一下。

最后，微量元素缺乏。很多缺钙锌的宝宝，都会有睡不安稳的情况。家长可以测试一下微量元素，看看是否需要补充微量元素。


总之，不管什么情况，作为最了解宝宝的人，家长一定能找到原因的。