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宝宝常爬行 强身又健脑
编辑：ddayh.cn
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爬行是宝宝生长发育过程中的一个重要阶段，也是大运动发育中非常重要的里程碑。临床工作中发现，有的宝宝还不会爬就已经会走了，因此父母就认为没有必要再让宝宝练习爬了；还有些父母过度疼爱孩子，经常将宝宝抱在怀中，或担心地板脏，不愿让他们在地上活动。其实，这些做法都是错误的。爬行对于宝宝来说好处很多，能让他们更健康聪明。即便已经会站立，或处于站立和行走的过渡阶段，也应该鼓励宝宝再多爬一爬。
肌肉强防肥胖。爬行时，四肢要支撑身体，还要协调配合，保持身体平衡，这样可以增强躯干、四肢肌肉力量。另外，爬行作为一种运动锻炼，能让宝宝挺直腰背，坐得更稳，还能消耗热量，增加食欲。
爱说话阅读强。爬行是宝宝扩大“领地”，探索未知领域的过程，可以加强大脑各个神经元的联系，刺激语言中枢，为学习说话做好准备。研究发现，儿童期有阅读困难的孩子，很多是由于婴儿期缺少爬行训练造成的。
有利于“感统”发育。充分爬行是全方位的感觉综合训练，能促进全身动作协调发展，使注意力更集中。有研究表明，不会爬行的宝宝更容易发生感觉统合失调，长大后容易出现学习困难。而且，宝宝爬行过程中，手脚需要接触地面，经过不同材质的地面时，可获得不同的触觉刺激，有助于适应不同环境，增加触觉敏感性，对于日后精细动作发展有利。
练眼睛视力好。婴儿出生后视力发育尚不健全，爬行过程中，宝宝的眼睛开始练习往不同方向和距离看，眼睛调整远近焦距的能力开始快速发展，眼部肌肉也会得到锻炼，进而促进视觉追踪能力发育。
多探索更自信。爬行是宝宝独立探索世界的过程，有助于培养独立意识和自信心。宝宝由坐到爬，这是第一次靠自己的努力去想去的地方，享受空间的自由和自己做主的愉悦感。就算婴幼儿没有经过爬就会走路了，再回过头来多爬也会受益，年龄稍大的儿童可做一些以爬为主的活动，来弥补婴儿期的爬行不足。
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