健康知识库

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在孩子被诊断患有多动症后，家长需要向孩子解释多动症这种疾病以帮助他们消除困惑和克服困扰，还能帮助孩子有更强的控制感。虽然父母有时担心孩子因此被贴上ADHD的标签，但是孩子们认为自己 “愚蠢”或“懒惰”的感觉会更糟糕（多动症孩子经常会有这种感觉），他们不明白自己为什么会与同龄人不同。

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理解和谈论ADHD有助于消除这些负面标签，可以为父母和孩子更清晰地理解ADHD。请记住，多动症与智力或懒惰无关，这是一种需要干预和治疗的发育障碍，就像视力或听力发育障碍一样。

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但是，家长该如何向孩子解释ADHD呢?

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重要的是要冷静地讨论这个ADHD话题，而不要让孩子觉得自己出了问题。

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请记住，ADHD的诊断有助于为你的孩子提供一个解决挑战的路线图。这里有一些建议可以帮助你向孩子解释ADHD。

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了解什么是ADHD

多动症是儿童在童年时期最常见的神经发育障碍之一。研究显示，中国大约有1500-2000万儿童患有多动症。

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虽然在某些年龄阶段的孩子们出现注意力不集中或行为紊乱可能是正常的，但是多动症的孩子却长期不能摆脱这些问题行为。而且，随着时间的推移，情况会变得更糟。例如，多动症孩子可能会忘记事情（健忘），经常坐立不安，难以集中注意力，难以控制冲动，说话过多，或难以与他人相处等等。

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此外，一项研究发现，多动症儿童的大脑额叶皮层和视觉处理区域之间没有相同的连接。因此，多动症大脑处理信息的方式与非多动症的大脑大不相同。因此，重要的是，要让ADHD孩子们认识到多动症影响了他们解释或处理信息的方式，与智商没有关系。

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与孩子的医生合作

了解和认识ADHD对父母和孩子来说都需要一个过程，会有很多东西需要学习和吸收，所以需要时间和耐心。当孩子第一次被确诊ADHD时，可以和医生一起坐下来讨论诊断结果。你和孩子可以问问题，让医生提供准确的信息。

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孩子的医生也可以提供资源和建议，以及讨论治疗计划。例如，医生会建议一些多动症儿童同时接受行为治疗和药物治疗。医生还会提供有关家长指导和如何进行家校合作的内容。有很多不同的因素会影响到多动症的成功治疗，专科医生一般是从帮助家长开始的，治疗干预的计划是以家庭为中心，而不仅仅是聚焦在孩子身上。

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定期与孩子沟通

不要回避与孩子谈论多动症的诊断。要帮助孩子明白，患有多动症并不是一件羞耻的事情，也不应该责怪他们。请记住，知识和理解是好的东西，可以给你和孩子带来一种平静的感觉，而不是焦虑。

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在与孩子的谈话中要积极、实事求是、自在，并根据孩子的年龄调整谈话内容。

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一个非常年幼的孩子（幼儿园小朋友）可能不像一个十几岁的孩子那样需要那么多的细节。所以，谈话的方式与内容以孩子的兴趣水平作为一个向导。

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同样，如果孩子问了一个你不知道答案的问题，可以试着和孩子一起找出答案。关键是你要就多动症的不同方面与孩子不断沟通，从诊断的意义到孩子用药后的感觉等等。任何关于ADHD的内容都不应该是禁区。

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关注积极的方面

每个人都有优点和缺点。没有人什么都擅长。着重于帮助你的孩子发现自己的强项和兴趣领域。重要的是，孩子们要认识到，多动症不仅仅是诊断结果，他们不是仅仅被定义为多动症，多动症和近视或过敏症一样。这只是一种需要治疗的疾病。

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同样重要的是，以生活中事实表现来向孩子实事求是地解释多动症的诊断结果，以帮助孩子理解。切勿让孩子们感到自己天生就有问题，或者是被人同情、怜悯。否则当孩子的任务没有按计划进行时，可能会增加你的孩子将多动症作为借口逃避任务的情形。

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相反，要制定策略来处理和减少造成更大困难的领域。教导孩子，通过努力，这些障碍是可以克服的。

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一起读书

有很多书籍可以帮助孩子们更多地了解多动症。请和孩子一起读书，或者如果孩子的年龄比较大，喜欢一个人读书，请给他们足够的空间来读书。你也可以在随后讨论这些书，用它们来开启和孩子的沟通对话。

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例如，孩子对自己的多动症诊断感到不安或沮丧的情况并不少见，因为孩子也渴望成为“正常人”。阅读有关多动症的书籍可能会帮助孩子了解自己状况，并主动或配合改变。例如，一些多动症孩子将自己过剩的精力投入到体育运动中，而另一些人则利用他们的创造力来跳出思维定式。请选择那些不仅能让孩子了解ADHD的情况，而且还能帮助他们欣赏自己独特个性的书籍。

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寻找积极的榜样

多动症被认为有很强的遗传影响。因此，如果你的孩子患有多动症，那么你家里的其他人也有可能患有多动症。也许就在孩子的父母之中。

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以积极的态度和观点公开地谈论诊断结果。重要的是。让孩子们认识到他们并不是个例。

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和孩子谈论那些患有多动症的成功人士——企业家、医生、作家、艺术家、演员和运动员。例如，迪士尼、菲尔普斯、贾斯汀等也都患有多动症。在父母的帮助下，孩子们可以开始了解多动症只是那些了不起的人物的一小部分，而诊断多动症并不会阻碍他们的成功。

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写在最后

被诊断患有多动症可能不是好消息，但是，多动症的诊断对你和孩子目前所面临的困惑与挑战有了一个明确的解释。另外，了解是什么导致了孩子的注意力不集中、容易分心和无法安坐，可以让你们更容易找到更有效地解决这些问题的方法。今后，在不知不觉中，你孩子的学业和社交生活就会有所改善。