长个的孩子腿会痛，这叫“生长疼痛”，很多
编辑：ddayh.cn
长个的孩子腿会痛，这叫“生长疼痛”，很多家长看到孩子有“生长痛”了，就给他补补钙，以为孩子钙充足，腿就不会痛了。儿科医师提出，生长痛是正常生长现象，跟缺钙没有直接的关系。
一网友发来帖子：
自己的家10岁的女儿乐乐这两天老说半夜腿痛，白天疼痛不明显，偶尔出现轻微的疼痛，白天照样蹦蹦跳跳。妈妈检查腿部，发现没有红肿，按压腿部，乐乐也不会疼痛。爷爷说，这是孩子“拉扯”身体，在长个呢。妈妈还是不放心，还是带乐乐到医院检查。医生检查身体后，告诉妈妈，这确实是典型的“生长疼痛。”
生长痛：疼痛短，不“留痕”
专家介绍，生长疼痛多发于5~10岁，正在长个的小朋友身上。处在生长期的孩子，骨头生长如果比肌肉生长更快，就会拉扯肌肉而产生疼痛，这是正常的生长现象，家长完全不用担心。这种生长疼痛很好辨别，一般在膝盖、脚踝关节、膝关节处，或麻或痛，程度有轻有重，持续几个晚上就会消失。下次发作时仍持续几个晚上后消失。腿部没有红肿，按压腿部肌肉也不会疼痛，并且不会影响走路。
痛与不痛，与身高无关
许多家长一看到“生长”就联系到补钙。“生长痛”与身高有关系吗？是否需要补钙呢？关系到孩子身高的大事，父母特别关心。
问：没生长痛的孩子长不高吗？
答：生长痛是种自然的生长现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。这跟长多高没有太大关系。有些没有过生长痛的人同样长得很高，同样，有生长痛的人，不一定就长得很高。
问：孩子出现生长痛是不是缺钙？
答：儿童在生长时期很可能会缺钙，你可以给孩子适当补钙。但就生长痛来说，补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。
问：生长痛可以吃止痛片缓解疼痛吗？
答：生长痛属正常现象，实际不需要采取措施。可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。给孩子吃止痛片就没必要了，这种疼痛远没到需要吃药的地步。
问：当孩子有生长痛时，是不是需要让他多休息？
答：不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。爸爸妈妈也可用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时一定要注意揉捏的力度，让孩子在温柔的抚摸下入睡。