衣食住行巧把关，有效预防支气管哮喘急性发作
支气管哮喘是一种慢性的反复发作的气道炎症性疾病。哮喘急性发作常常有各种各样的诱发因素（也称诱因）。识别和控制诱因，是治疗哮喘的重要步骤。
支气管哮喘的诱因非常复杂，不同的病人诱发其哮喘急性发作的原因不同，而且同一个人在不同时期诱发因素也可能不同，有些人还可能有几种诱因同时存在，这就使得哮喘的预防变得比较困难。其次，许多哮喘朋友常说：“平时总是小心又小心，但还是不知怎么又喘起来了。”这说明要查明每个哮喘病人急性发作的诱因有时并不那么容易。并且有些诱因即使查出来，完全避免接触这些诱因也不容易。尽管如此我们还是要下决心千方百计地做好预防哮喘急性发作的工作，因为毕竟一分预防胜过十分治疗。
生活中哮喘的诱因非常多，为了便于广大哮喘朋友了解，下面将从衣食住行等几个方面分别叙述：
衣
冬天最好不要穿羽绒服以及用蚕丝丝棉做的棉衣，因为一些哮喘病人对动物羽毛、蚕丝中的变应原过敏。
食
哮喘朋友要留意，自己的哮喘发作是否与进食某些异体蛋白如鱼、虾、蟹、禽蛋、牛奶有关，如有关应尽量避免食用。此外还应注意观察哮喘急性发作是否与吃腰果、芝麻、桃子等食物有关。某些食品添加剂如酒石黄制备的饮料、糕点中加入的着色剂等也可诱发哮喘发作，应当引起注意。慎用或忌用某些可能诱发哮喘药物，如阿斯匹林及含有阿斯匹林的复方制剂、去痛片、消炎痛、布洛芬、芬必得、心得安、倍他乐克、氨酰心安等。
住
改善居室内环境对预防哮喘急性发作十分重要。
1
减少花粉吸入。
在花粉量高的季节关上窗户，日间或午后最好在室内不要外出。
2
减少尘螨吸入。
室内尽量不用地毯，特别是卧室内；做好居室内的清洁卫生，勤换洗床套、床单、枕巾、被套等床上用品，经常放到太阳下晾晒或用热水清洗。
3
避免吸入动物（猫、狗、鸟等）的皮屑、毛发、羽毛等。
家中不养宠物（猫、狗、鸟等）或使之远离居室；避免使用鸭绒被、鸭绒枕头；避免使用蚕丝做棉被。
4
减少霉菌吸入。
保持室内（包括浴室、厨房、地下室等）干燥；在潮湿的房间可用除湿器；定期打扫浴室、厨房、地下室，去除各种杂物，尤其是易发霉或已发霉的物品。
5
减少烟雾吸入。
本人不吸烟；劝阻家庭成员、客人及同一办公室工作人员不在室内吸烟；避免在室内使用烟雾较大的取暖设施。
6
减少各种刺激性气体的吸入。
不要进入正在或刚刚粉刷、油漆、装修过的房间；避免使用有刺激气味的化妆品等；减少室内油烟；避免接触敌敌畏、来苏水、蚊香、汽油等。
行
天气寒冷或气温多变时尽量不要外出，如确实需外出应注意保暖，免受风寒。尽量不要到养有宠物的亲朋好友家中做客，如必须去，则在去之前吸入缓解哮喘急性发作的药物如β2受体激动剂等。避免剧烈运动诱发哮喘急性发作。外出办事或旅游之前，应设法了解一下所要去的地方是否有特殊的过敏原，如花粉等。