儿童发热是家长和各位儿科医生都经常碰到的情况。由于生理结构的特殊性，成人的退烧降温方法并不完全适用于儿童，常用物理降温的方式进行对症处理。那么，物理降温应该怎样才能够更有效、避免对儿童造成不良影响呢？专业儿科医生给出如下解答！
强调舒适度
宝宝发热期间，照顾宝宝的重点，是让宝宝感觉舒适。保持孩子所处环境凉爽舒适，天气炎热时可以开空调调节室内温度
补充液体
发热会增加身体对水分的消耗和需要，保证足够的液体摄入，6个月以内的孩子多喂奶，6个月以上的孩子建议多喝水。
饮食
饮食以清淡易消化为原则，尽量选择平时宝宝习惯进食的食物，不要在患病期间添加新的辅食总类。
不捂汗
穿衣服也要适量，不要给孩子穿太多太厚的衣物，不提倡因为宝宝发热给宝宝太多衣被捂汗，一方面不利于散热，或虽然大量出汗后体温降低，但是大量出汗后导致脱水或电解质紊乱，这都无助于康复。
温水浴
2016年最新版的发热指南已经不再推荐 --温水浴的物理降温方法，因为新的观点认为，在使用退热药物的基础上联合温水擦浴短时间内退热效果更好些，但会增加患儿不适感，比如哭闹、寒颤、皮肤鸡皮疙瘩。更不建议冰水（冰枕、冰块）擦浴。
而在实际应用中，现在大多数临床医生认为：对于温水擦浴，如果宝宝不是很抗拒，没有出现剧烈哭闹和寒颤表现，还是可以进行的，这还是有助于体温降低的。
拒绝酒精擦浴
因为宝宝的皮肤非常薄，比较嫩，体表面积比较大，用酒精给他擦浴，皮肤表面很容易吸收酒精，进入体内代谢，对孩子的肝脏、肾脏都会有或多或少的损伤。朱医生所在的医院就救治过因为使用大量酒精擦浴导致酒精中毒的宝宝，所以最好避免使用酒精。
退热贴
发热指南从来没有把退热贴作为退热处理方法推荐，但在国内很流行，可以当是家长的一种安慰剂使用。如果宝宝不抗拒可以使用，但如果宝宝不愿意贴，家长也不必勉强，因为退热贴的退热效果实在很有限。