健康知识库

人类在大自然界能够生存下来，很重要的一点是能不断适应环境。人体的温度之所以能保持相对恒定，是人体产热和散热的平衡。

如果机体产热大于散热，我们就会体温升高，可能出现中暑或发热。如果机体散热大于产热，我们就会体温下降，可能导致感冒或冻僵甚至冻死。

我们知道了人热的时候，除了会通过辐射散热(如脱衣服)，对流散热(如搧扇子)，传导散热(如睡凉席)，蒸发散热(如出汗)的形式将热量散发出去，还可以通过增加皮肤表面血流(可表现脸红手足热)增加散热，从而避免人体温度过高。相反，人冷的时候，为了避免机体热量的丢失，我们会点火取暖，增加穿盖，收缩身体(减少散热面积)等，有时会通过寒战(肌肉收缩产热)增加产热。除了以上，我们还会通过减少皮肤表面血流，来减少散热。

因此，人冷的时候，我们首先会出现耳垂，鼻尖部发凉，接着还会"舍车保帅"，减少手足的血流以避免热量的散失，这样一来，手足就都发凉了！实际上，我们大都也曾经历过的，如冬天(尤其北方)在教室坐着上课，人冷时手足都是凉的，常常去搓手，甚至跺脚！