H7N9流感
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主要症状:起病急,早期表现类似普通型流感。主要为发热,体温大多持续在39℃以上,可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛和全身不适。部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。重症患者病情发展迅速,可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合症等并发症。
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预防措施:尽量不去人多拥挤、空气不流通的场所;不要自行宰杀家禽,避免接触和食用病死的家禽;注意饮食卫生,加工、保存食品时要注意生熟分开;不吃生的或半熟的禽肉、蛋类等食品;不购买未经检疫的禽肉制品。
诺如病毒感染
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主要症状:主要引起胃肠炎,恶心、呕吐、腹泻等,部分人主诉有头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等。症状通常持续1-2天,普遍感到病情严重,一日多次剧烈呕吐,症状一般在摄入病毒后24-48小时出现。
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预防措施:注意饮食卫生,以免“病从口入”;养成饭前、便后洗手的习惯;所有食物应彻底煮熟才食用;平时积极参加体育锻炼,注意营养均衡等。
流行性感冒
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症状:有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
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预防措施:接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感最有效的武器。另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,尽量少去人群密集的地方等等。
水痘
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症状:患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的水疱、常伴有瘙痒,是一种急性传染病。
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预防措施:接种两针次水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所,经常开窗通风等也很重要。
风疹
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症状:以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征。
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预防措施:接种风疹疫苗。尽量少到人群密集的场所,保持室内开窗通风,空气流通,增加户外活动,加强体育锻炼,讲究个人卫生。
流行性腮腺炎
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症状:是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。
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防措施:及时隔离患者至消肿为止;接种腮腺炎疫苗。
手足口病
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症状:先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹或溃疡,疼痛明显;部分患者可伴有咳嗽、流涕等症状,少数患者病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
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预防措施:勤洗手、勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
预防传染性疾病需做到以下几点
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加强个人卫生和个人防护
要注意饭前便后勤洗手、多喝水,勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位,定时开窗通风,保持空气流通,出门在外要尽量站在空气通畅的地方,避免去拥挤的公共场所。
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补充营养
适当增加水分和维生素的摄入,注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能,多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果可中和体内毒素,增强抵抗力,提高免疫力。
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加强锻炼,提高体质
除了通过饮食调理补充营养外,也要加强体育锻炼,可以适当带宝宝增加户外活动,增强体质。
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预防接种
对于年幼的儿童或者抵抗力差的人,可以接种某些疫苗,使身体产生病毒抗体,避免病毒感染。