健康知识库

“赵大夫，我的宝宝为什么老是出汗，我给孩子补充维生素D和钙剂了，为什么还是出汗？而且就是头部出汗多，其他地方出汗少，为什么？”
“赵大夫，我空调也开了，给孩子盖的也不多，为什么宝宝还是出汗？”
“赵大夫，我的宝宝不论春夏秋冬，经常出汗，而且出的很多，第二天醒来枕头往往是湿的，为什么宝宝老是出汗？”
……
赵大夫在临床工作中经常遇到宝妈咨询我关于孩子出汗的问题——是不是缺钙？是不是缺锌？是不是缺乏微量元素？是不是体虚、肾虚？有的甚至是灵魂拷问——我的宝宝是不是被鬼神附身了？[捂脸][捂脸][捂脸]
今天赵大夫就和广大家长朋友们普及一下关于小儿出汗的问题。
关于宝宝出汗多，分生理性（正常没有疾病状态下的出汗）和病理性（有病状态下的出汗）。
第一，首先说说生理性的出汗多，就是正常没有疾病状态下的出汗。
1.宝宝新陈代谢快
婴幼儿时期是人体生长发育最快速的阶段。
宝宝总在不停地活动，其呼吸、心跳的速度要远高于成年人，也就是宝宝身体的新陈代谢要比成年人更旺盛，由于各种活动所产生的热量就相对多，出汗自然也就更多。
2.宝宝躯体绝大部分汗毛孔尚未开放，只有头部能够将汗液排出，
所以一旦活动过多或遇热就会发现宝宝满头大汗。这也是爸爸妈妈经常看到的，宝宝出汗大多在头部的原因。
3.睡前进食了高热量食物
经常有妈妈说，宝宝在睡前或刚睡着的时候出汗特别厉害，但过了一两个小时就会好点儿 了。其实这和睡前宝宝进食了高热量食物有关。
在日常生活中，我们肯定有这样的经历，一碗热汤喝下去，一会就全身出汗。这在医学上称为“食物热效应”，宝宝也不例外。
很多宝宝有入睡前喝奶或奶睡的习惯，由于食物热效应，在喝奶或刚喝完奶的时候，身体都会有一定的产热。加之母乳、奶粉都含有丰富的高蛋白，出汗就会更加明显。
再者，宝宝吃奶也是个力气活儿，要不哪来的“使出你的吃奶劲儿”这句名言？睡前吃奶相当于睡前运动。运动会造成汗腺分泌增多，机体代谢活跃，产热增加，导致宝宝入睡2小时内排汗较多。
4.宝宝的植物神经还没有发育成熟，控制出汗的能力还不完善。
植物神经是一个无意识调节身体机能的控制系统，它不受大脑和意志的控制，而与外界刺激密切相关，也就是说，外界气温升高、受到惊吓等，人体就会在植物神经的调节作用下出汗。而宝宝植物神经发育不成熟，使得他们更容易对刺激做出反应，也就更爱出汗。
5.周围环境温度过高。
有一种冷叫爸爸妈妈觉得你冷，尤其是家里有老人总担心宝宝冻到，有空调也不敢开，还是给宝宝穿、盖很厚，不开空调。有的虽然已经开了空调，但是不敢开太低，有的家里开到将近30度。所以导致孩子出汗多。因此开空调最适宜的室内温度是24~26℃之间。以前我给大家普及过关于开空调的知识，不再赘述。
6.宝宝皮肤含水量高
宝宝皮肤中的水分含量相对于成年人更高，皮肤血管丰富，神经系统还未发育完善，身体对冷热的调节能力较差，所以一旦受到环境刺激，通过皮肤散发出去的水分就会比较多。
7.遗传因素
如果宝宝生长发育都很好，只是爱出汗，也可以考虑一下有无家族史，比如爸爸妈妈是否也“特别爱出汗”。

但是出现以下情况（病理性出汗多），就需要及时就诊。
1.发热后出汗过多，精神不好，反应不好，不想玩不想动，吃的少等，
2.肺结核：除了出汗多，还有发热，咳嗽，消瘦，吃的不好等。
3.佝偻病：除了出汗多，还有容易夜间哭闹，头颅骨骼改变等。
4.低血糖：除了出汗多，还有精神差，甚至抽搐昏迷，脸色苍白等。
5.甲亢：除了出汗多，还有肤色潮红，情绪烦躁容易哭闹发脾气，吃的多不长肉消瘦，心率快，呼吸快等。
6.其他疾病严重状态：比如先天性心脏病，休克状态等，这些孩子除了出汗多，还有精神差，反应差，口唇发紫，喘憋，呼吸快，心率快，吃的不好等表现。

总之，若宝宝只是出汗多，但并没有其他不适，饮食与生长发育都正常，汗多则是一种正常的生理现象。千万不要单纯的因宝宝爱出汗，就误以为是身体出问题，盲目补充营养元素。
但是，如果出现我说的上述病理状态，需要及时就诊。
亲爱的家长朋友，关于宝宝出汗多的问题，你看懂了吗？