编辑：ddayh.cn
你的孩子睡觉时
是否会张着嘴呼吸？
如果是，那就要注意了！
这个习惯可不好啊
正常情况下，我们用鼻子进行呼吸。鼻呼吸时，嘴唇闭拢、牙齿轻合，舌头支撑着上颚。但是，当用鼻子呼吸的氧气不足时，我们的身体会启动“备胎”——口腔。
口呼吸破坏了牙齿内外的肌力平衡，空气对牙齿和嘴唇产生微弱的推力，对于生长发育阶段的孩子来说，长此以往，容易形成上牙“前突”“下巴后缩”或者是“地包天”面容。氧气吸入量不够，严重时还会导致患儿学习能力和记忆力低下、发育迟缓。
发生口呼吸大多是由于鼻咽部的气道发生阻塞，通气量不足造成的。常有以下可能：
PART.01
过敏性鼻炎。过敏性鼻炎症状为鼻分泌物增多、鼻痒、鼻塞，在鼻子不通的情况下，进行口呼吸。
PART.02
腺样体肥大。正常情况下，腺样体在六七岁发育至最大，之后逐渐开始退化。如果在小时候腺样体发生病理性增生、肥大，就会阻碍鼻咽部，引起鼻塞。
PART.03
肥胖。肥胖会导致颈区脂肪堆积，舌头及下颌下区过量的脂肪堆积造成呼吸道狭窄，形成口呼吸。
口呼吸的危害
1
为了进行口呼吸，孩子大部分时间下颌下降，以使嘴巴张开，舌体跟随下颌骨下降，舌体与上腭丧失接触。外部颊肌力量没有与之抗衡的，因此挤压上腭变窄、高拱，相应的，上颌牙齿开始拥挤、不齐，最明显的是上前牙前突（龅牙）。
2
长期口呼吸常伴有前牙，尤其上前牙的菌斑堆积、牙龈发炎。口呼吸时会带走口腔诸多水分，干燥的口腔环境缺少了唾液的机械冲刷和杀菌作用，菌斑堆积，牙龈发炎。
3
鼻子会对外在的空气有一定的加温、加湿和过滤大颗粒尘埃的功能，如果是口呼吸，空气直接从咽喉到气道，容易引发不适感和呼吸道疾病，抵抗力也随之下降。
4
儿童长时间用嘴巴呼吸，氧气吸入量不够，与成人患者白天嗜睡相反，患儿常表现出亢奋状态，如注意力不集中、多动、暴躁等，严重时伴有学习能力和记忆力低下、发育迟缓等，危害极大。
孩子出现口呼吸怎么办？
1
首先应该治疗引起口呼吸的疾病，如过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大等，解决根本问题。
2
确保孩子鼻呼吸畅通后，可以让孩子闭口鼓气，比如吹口琴、葫芦丝、萨克斯等乐器。
3
若自我训练效果不佳，可以去口腔正畸科就诊，在医生指导下，采取一些矫正措施治疗，改正孩子养成的口呼吸习惯。
孩子每一步的生长发育都不容忽视，2-15岁是治疗孩子口呼吸的黄金阶段，愿每个孩子都是高颜值、高智商的天使
热门小儿科