健康知识库

?? 儿童视觉发育的“奥秘“

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儿童4-6岁时 视力可发育至1.0

视觉发育可塑期：

关键期：0-3岁

敏感期：3-10岁

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• 儿童的视觉发育问题均始于这两个时期出现；

• 所有影响视觉发育的不良因素也应在这两个时期内纠正，才会达到最佳矫正效果；

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常见儿童视力问题

近视

外界物体的光线通过眼球屈光系统后聚焦在视网膜前，视网膜上成像模糊。

遗传因素：父母近视会增大子女近视的概率。

后天因素：

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• 长时间地近距离学习、看书、看电脑、看电视等；

• 不良的用眼习惯：如走路、乘车、躺卧、在光线太强或太弱等环境用眼；

• 眼病因素：白内障初期、眼外伤、手术后等；

• 较少进行户外活动、很少远望；

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弱视

视觉发育期内由于异常视觉经验（形觉剥夺、高度屈光不正、屈光参差以及单眼斜视）引起的单眼或双眼最佳矫正视力下降，眼部检查无器质性病变。

弱视临床表现

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• 视力减退

• 拥挤现象

• 光感正常

• 对比敏感度下降

• 注视选择

• 注视性质

• 视觉电生理改变

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在视觉发育可塑期内治疗，大部分弱视是可以治愈的。

儿童眼保健

1.用眼时保持合适的距离、良好的光线和姿势；

2.多参加户外活动；

3.注意饮食均衡：

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• 避免吃得过甜；

• 避免吃得过精（微量元素铬等主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物）；

• 补锌（富含锌的食物有瘦肉、动物肝脏、蛋类、牡蛎、花生、核桃、苹果、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等）；

• 补钙（含钙高的食品有豆制品、海带、虾皮、紫菜）；

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家长如何为孩子自检视力？

1.注意观察孩子视物时有无各种不良现象，如眯眼、斜眼、歪头及近距离看电视等；

2.仔细观察孩子的行为来判断视力的好坏，如：

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• 4个月后，会伸手抓色彩鲜艳的玩具或物品；

• 8个月后，眼睛会随着感兴趣的玩具或物品转动；

• 1周岁后，会指出远处的小鸟等物体，走路能够避开障碍物；此时，可学习看动物或水果视力表；

• 3周岁后，教会孩子看“E”字视力表查视力；

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3.发现问题，尽早诊治；

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