健康知识库

尿酸的升高可由多种病因引起，第一，肾脏排泄尿酸的能力下降；第二，日常的饮食中富含嘌呤的饮食摄入过多，如动物内脏、虾等，导致尿酸生成增加。平时应控制饮食总热量，应限制饮酒和高嘌呤食物的大量摄入，每天饮水2000ml以上以增加尿酸的排泄。可用一些排尿酸药物和抑制尿酸生成的药物等，使得血尿酸维持正常水平。尿酸的升高可由多种病因引起，应明确引起高尿酸的原因，并积极治疗原发病。如何预防儿童痛风？

1 注意儿童的饮食结构

多吃一些新鲜的蔬菜水果，而肉类应该适量摄入，不能让孩子养成一个只吃肉类的坏习惯，饮食结构应该多元化，这样才有利于孩子的生长发育，而且还会降低了痛风的发生率。

2 运动

儿童应该每天接受定量的运动，运动有利于体内尿酸排出，还可以避免尿酸积累在关节，造成疼痛。

3.少喝饮料多喝水

现在市场上有各种各样的好喝的饮料，儿童尤其偏爱！饮料中含有大量碳水化合物和果糖，喝多容易使人肥胖！果糖易使人体血尿酸升高！因此儿童应少喝饮料多喝水。多喝水多排尿有利于尿酸的排出，从而降低痛风的风险！

4.保持体重，防止肥胖

痛风常被称为富贵病，有研究结果证实，血尿酸水平与体重指数呈正相关，孩子如果体重过大，则具有相对较高的患病率。

最后需要指出的是，当家长发现自己的孩子出现了任何关节疼痛的症状时应该及时寻求专业的帮助，病因诊断尤为重要，因为能够造成儿童关节疼痛的除了痛风之外，还有其他许多常见的严重疾病。为了避免病情恶化，及时就诊才是正确的方法。