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饮食调节为主，上火则需要退火，若情况不严重，可食用一些清热败火的食物；若情况较严重，则需要食用退火药。

一岁小孩上火，往往是机体内津血的匮乏、天气的炎热干燥，或是小儿积食等引起的，不同的情况需要用不同的解决办法。

1.机体内津血匮乏、天气炎热干燥引起的上火

在炎热的夏天、干燥的秋天，补水是非常重要的，一岁小孩大都没有意识去补充水分，导致机体内津血匮乏。中医讲，阴衰则阳盛，致使机体内散热失衡，导致热积于体内，引发上火，往往有咽喉肿痛、口腔溃疡等现象，应对的方法则是给孩子多喝温水，多食一些水果蔬菜，减少肉类等油腻食物的摄取。

2.小儿积食引起的上火

一岁小孩很可能发生因食用不容易消化的食物或是食太多导致积食，引起小孩食欲不振，可能出现大便干，甚至是便秘的情况，此时需适当增加锻炼、常揉孩子腹部或是可以给孩子吃一点健脾胃助消化的消食片等，同时要控制孩子的饮食，切不可贪食。

一岁宝宝上火具体采取的治疗方案，建议根据宝宝自身的体质和伴随的症状，采取综合调理的方法。1.适当的给宝宝多喝是增强代谢。使火热之邪从小便排出，同时要保持大便通畅，避免火热之邪郁结。2.饮食结构的调理，适当的给孩子多吃一些具有清热泻火，凉血功效的食物。比如绿豆汤，冰糖雪梨水，柚子汁，菊花茶，金银花茶，百合银耳莲子蒸，白萝卜汁，大白菜根等。3.根据宝宝自身的体质情况选择具有清热通便，消食导滞的药物进行调理。