编辑：ddayh.cn
一般情况下，宝宝满4个月或者从6个月开始出现厌奶。厌奶的主要表现是宝宝不喜欢吃奶，吃奶量急剧下降或者不吃也不觉得饿，不会主动要求吃奶，但是宝宝的精神、身体都很正常，玩得也很开心。宝宝厌奶的原因有很多，大多数是由于宝宝的胃肠负担过重，需要休息一段时间。而添加辅食的宝宝厌奶大多是因为喜欢辅食的口感，因而有些厌奶。此时，宝宝对外界的关注度比较高，总是被吸引，宝妈会有宝宝厌奶的感觉。但是宝宝厌奶不会持续很久，有的几天就会恢复正常，最长不超过1个月。建议家长及时调整喂养方法，帮助宝宝顺利度过厌奶期，正常的厌奶不影响宝宝的成长。
可以考虑通过以下几点改善：
1.安静状态下喝奶
各种响动都会让宝宝分散注意力，停止喝奶。因此在喂奶时最好到另一个房间，关掉电视、音响，喂奶的人不要随身带着手机，家人不要随意在宝宝身边走动，让宝宝在喝奶时专心，不被其他人或声音打扰。晚上喝奶时，把室内的光线调得暗一些。
2.喝奶前让宝宝安静下来
这个阶段的宝宝，对这个世界充满好奇，他开始变得爱动，但在喂奶前半小时，不要让宝宝做剧烈的运动（比如游泳、跳）。让疯玩的宝宝慢慢地安静下来，这样宝宝到了吃奶时，比较能进入状态。
3.喂奶时眼神要交流
妈妈的情绪要放松，如果妈妈紧张、焦虑，宝宝会有所感应，从而也感到紧张，影响吃奶！如果在吃奶的时候，母子能保持平静温和的眼神交流，宝宝会更专注！
4.加大宝宝的运动量
平时不要总抱着宝宝，让宝宝躺在床上，给他做被动体操，伸伸胳膊、伸伸腿的，有助于促进宝宝食欲。也可以使用一些工具，如婴儿游泳池、婴儿健身架、大龙球等；花一些时间用在宝宝的运动上，也能让宝宝有喝奶的欲望。
5.室温适宜
天气太热，宝宝的食欲下降，也会导致厌奶情况发生。这种情况下，注意使用空调给室内降温，勤洗澡，宝宝慢慢适应之后，食欲的状况就会得到改善！
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