小儿维生素D和钙该如何补充呢？
编辑：ddayh.cn
??我们建议婴幼儿需要进行维生素d的预防性的补充。目前一般建议足月儿在生后4周后开始每天给宝宝400国际单位的维生素D，早产儿、低出生体重儿、多胎儿建议在生后2周开始每天给宝宝800-1000国际单位的维生素D，3个月后改为400国际单位，以上的预防性补充需持续到2岁。??
那补充维生素D了还要补钙吗？这也是儿童保健门诊中时常会出现的问题，一般6个月以下的宝宝，在奶量摄入足够的情况下且补充足够的维生素D后，一般钙量是充足的，一般不需要额外补充。一般0-6个月的婴儿在母乳含量充足的情况下钙摄入量在200
mg/天，而7-12月的婴儿这个数据为250mg/
天，1岁-3岁的宝宝则需要注意在膳食中获得足够的钙，每日至少需摄入600mg
以上的钙，4-6岁为800mg/天，7-10岁为1000mg/天。含钙食物最多的是奶制品和豆制品，同时虾皮、黑芝麻、海带等食物也富含钙。如果在奶量不足、膳食中摄入不足时，则需要额外补充钙。??
因此，我们强调维生素D的补充，尤其是预防性补充可以预防婴幼儿多种疾病的发生，让宝宝在阳光下，更加茁壮的成长。