健康知识库

在婴幼儿生长发育过程当中，需要逐渐的给孩子添加辅食，如果添加辅食过晚，有可能会导致孩子适应辅食的能力下降，导致以后添加辅食会更加的困难，而且也容易导致孩子的营养跟不上，出现营养不良的情况，甚至会影响发育。

但是孩子添加辅食也具有一定的原则性以及添加的顺序，刚开始添加辅食，最好不要添加的，过多过快有可能会导致胃肠负担加重，损伤胃肠道功能，导致以后容易反复出现消化系统的症状。一般在出生之后4~6个月左右可以开始适应辅食，刚开始主要还是以适应米粉为主，适应了米粉之后可以逐渐添加其他的辅食，包括水果，蛋黄，蔬菜，肉类等等。肉类的添加一般是在适应了其他的的辅食种类之后才逐渐的添加。一般在出生之后8个月左右适应了其他的辅食之后，可以吃肉泥等辅食。刚开始也主要以适应为目的，可以逐渐增加肉类的量，鱼肉是相对比较精细的肉类，主要的成分就是以蛋白质为主，如果一次吃得过多，容易导致出现有消化不良的情况。所以添加鱼肉可以在10个月以后开始逐渐的添加，一岁以后可以进一步的增加鱼肉的量。

在孩子辅食添加的过程当中，很多家长可能会担心孩子吃的不饱或者营养跟不上，而添加的比较多，这样反而有可能会导致出现消化不良，容易影响孩子营养的吸收。所以需要注意循序渐进，逐渐的增加，避免过早过多的添加一些肉类等辅食。