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在婴幼儿或者儿童生长发育的过程当中，出现有消化不良的情况是比较常见的，基本上每个孩子都会有过消化不良的经历，出现消化不良可以出现一系列的胃肠道的症状，可以合并存在有食欲不振，抵抗力下降，容易生病等情况，所以还是需要积极的进行调理，注意预防为主，防止出现明显的消化不良的情况发生。

在没有发生消化不良症状的时候，也需要注意做好预防措施，首先需要注意，不要受凉，其次，需要注意少吃生冷油腻，不易消化的食物，一次不要吃的太多，减轻胃肠负担，防止出现消化不良。很多孩子在出现明显的胃肠道症状之前，可能会有一些口臭舌苔比较厚的表现，在这样的阶段需要注意以清淡饮食为主，可以喝点稀饭类的食物，少吃油腻不太容易消化的食物，同时也需要注意可以多吃点蔬菜。经过几天的饮食调理之后，可能消化不良的早期症状会逐渐的好转。

如果已经发生了消化不良的情况，可以根据孩子具体的症状给予相应的治疗措施，首先还是需要进行饮食的调节，改善消化不良的情况，如果效果不好的话，可以考虑配合服用改善消化的药物，例如婴儿健脾散，鸡内金散或者复方胃蛋白酶散等，也需要根据具体的症状给予相应的治疗措施。

一般情况下并没有特别的食物，能够直接有效地改善消化，提高食欲，还是需要根据孩子的饮食习惯，逐渐的去适应，同时也需要注意增加辅食的种类和做法，做到色香味俱全，尽量增加孩子的饮食合理性。