宝宝有痰咳不出？这些排痰技巧必须会
编辑：ddayh.cn
冬季是呼吸道疾病组团作妖的季节，不少宝宝感冒、咳嗽的毛病容易加重、反复。宝妈最担心的就是——宝宝咳嗽，一听到“咳咳咳”的声音，心就像炸毛了一样，狂躁。甚至有时候还有“呼噜呼噜”的声音，一口痰卡在嗓子眼，不上不下，宝妈只能着急得干瞪眼！
其实，咳嗽是由于痰的刺激，所以排痰是关键！
今天，就一起来聊聊怎么帮助宝宝有效排痰。
01 补充液体
给宝宝补充液体，将痰稀释，痰液越稀，才越容易排出去。
宝妈可以少量多次给宝宝喝水，注意6个月以内的宝宝，不需要喂水，多喂奶就够了。其实，母乳、配方奶、流食（如稀粥、菜汤等）都是补充液体的方式，所以宝妈不必让宝宝一直喝水一直喝水，宝宝又不是水桶，会喝撑的，还会影响喝奶的量，况且宝宝也不太愿意。
温馨提示：
不要给宝宝喝果汁、含糖饮料和苏打水。
02 蒸汽法
宝妈可以将浴室放足蒸汽，让宝宝待上10~15分钟；或将沸水倒入大容器里，让宝宝口鼻对准升起的水蒸气，这两种方法都可以使痰液变稀。之后，再配合拍背，促进宝宝排痰。
温馨提示：这个方法也适用于鼻塞的宝宝；但要避免烫伤，谨防意外发生
03 拍背
拍背是利用手在拍击背部时所造成的震动使粘附在气管上的痰液松掉而较容易排出，进而改善呼吸情况。
由于小宝宝还无法自己把痰或异物咳出，所以需要宝爸宝妈以拍背的方法帮他将痰排出。
拍背方法：1）宝妈将手掌弓起呈空心掌，在胸、背部有效的拍击；2）仰躺头高，再从肩部往下拍前胸左右侧；3）脸朝下头高，再从肩部往下拍后背左右侧。4）脸朝上头低，再从肋骨往肩部拍前胸；5）侧躺手臂提起，再从腰往腋下拍击；6）将宝宝俯趴头低位，再从腰往肩部拍后背左右侧。对于较小的宝宝，可以采取竖抱拍背的姿势——将宝宝竖抱，且下颌放置于宝妈肩部，宝妈手掌弓起呈空心掌，在宝宝后背由下往上拍。
温馨提示：
1)宝宝应穿较薄的衣服。2）拍背排痰时避免戴手表、手链或留长指甲，以免对宝宝造成伤害。帮宝宝拍痰应避免在饭后进行，最好在吃东西前后一小时，以防呕吐。3）拍痰一天约2~3次，若痰液较多，可每4小时做一次。4）拍击时发出一种空而深的声音，表示手法正确，拍击时应考虑宝宝的安全度和舒适度，应适当穿衣物保暖。5）每次拍背的时间是5~15分钟，拍完一侧再拍另一侧。6）叩击时避开乳房，心脏和骨突处（如脊柱，肩胛骨，胸骨），伤口及引流管。7）如果拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。8）如宝宝不是禁食，当发现有痰液时可多喝水以利痰液排出。9）氧气雾化后拍背效果更好。10）拍背过程中，若发现宝宝不舒服，如：脸红、呼吸急促、口唇发紫、双眼凝视等，应立即停止拍背，如在医院请呼叫护士。如果在家就暂停操作，把宝宝摆放平卧位头偏向一侧，用柔软薄毛巾清理宝宝口鼻腔分泌物，保持呼吸道通畅，待宝宝平稳后再继续进行。
04 雾化
雾化是指通过喷嘴或用高速气流使液体分散成微小液滴。做雾化是让宝宝通过呼吸的方式，吸入生理盐水或药物，将雾滴作用到相应部位，帮助宝宝稀释痰液。做完雾化后，正确给宝宝拍背，痰液会更容易排
关于雾化的误区：
雾化比输液更伤肺？错误。雾化吸入的药物可直接作用于病变部位，与吃药或输液相比，药量更少，起效更快。更重要的是——药物不经过肝肾的循环，对婴幼儿的脏器产生的负担相对较小。
做雾化会性早熟？错误。其实通过雾化吸入的激素类药物，本身剂量很小，并且主要作用在呼吸道黏膜，真正能够进入到血液中的量就更少了。遵医嘱，正确、合理地使用激素类药物，就不会影响宝宝的生长发育。
温馨提示：家长谨遵医嘱，不擅自增加或减少用药，以免影响药效导致病情反复。
雾化需要在医生的指导下进行，不可在家擅自给孩子做治疗。
当痰液排出后，宝妈最好看一看痰液的颜色和样子。感冒时的痰液一般是白色，且痰液量不会明显增多。当出现痰液增多、颜色变深、痰中带血或其他异物时，要及时带宝宝去医院。