编辑：ddayh.cn
? ? ? ? ?相信很多家长都会因孩子便秘发愁！便秘主要表现为大便干结或者排便周期延长。
? ? ? ? ?那么为何宝宝会出现便秘呢？常见于以下原因：1.饮食结构：一些配方奶粉喂养的宝宝对食用的奶粉吸收不好，导致大便干燥、排便困难。一些较大的儿童喜欢吃蛋糕、饼干等零食，也可导致便秘。2.肠道菌群失衡：每个人肠道内都存在正常定植菌，因各种原因导致菌群失衡，均可造成大便异常。3.脾胃虚弱： 这种情况可引起宝宝积食、厌食、上火，从而引起便秘。
? ? ? ? 下面主要说说如何治疗？
? ? ? ? 1.便秘首先要调整饮食结构，对于单纯以配方奶喂养的宝宝，可以更换奶粉；已添加辅食者，饮食要多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食物。另外，要多饮水，每天起床后空腹喝一杯蜂蜜水，这样可以起到润肠通便的作用。
? ? ? ? ?2.每天顺时针揉肚子两三次，以肚脐为中心按顺时针方向，揉时需要用力，将肚皮揉红、揉热，每次五到十分钟，这样促进肠蠕动有助于排便。另外，鼓励孩子多参加体育运动，也可增加肠蠕动，促进排便。
? ? ? ? ?3.口服肠道益生菌，比如妈咪爱、培菲康、思连康，通过调整肠道菌群，调理肠胃功能。
? ? ? ? ?4.对于脾胃虚者可以口服健脾类药物，如：儿宝颗粒、醒脾养儿颗粒。
? ? ? ? ?5.养成良好的排便习惯，每天定时定点让孩子蹲厕所，刺激排便反射，帮助孩子建立良好的排便习惯。
? ? ? ? ?6.对于多日未大便者，可以临时应用肥皂条或者开塞露通便。需要注意的是，这种方法适合偶尔应用，不能长期依靠这种方法排便。
? ? ? ? ?改善便秘需要一个长期、坚持的过程，不能三天打鱼两天晒网哦??！
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