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由于生活节奏的加快,睡眠障碍不仅发生在成人中,越来越多的儿童也容易发生睡眠障碍。
睡眠对孩子是非常重要的。因为睡眠不好的话,会影响他的身高。因为生长激素分泌最旺盛是在夜晚入、 熟睡以后,所以,睡眠不安的孩子呢,生长激素分泌少,他的身高是受明显的影响。
另外,睡眠如果不足的话,或者睡眠质量差的话,影响记忆力、影响第二天的专注力。会影响孩子第二天的情绪。
儿童睡眠障碍包括睡眠失调、异态睡眠、病态睡眠3种类型。儿童睡眠障碍是遗传、疾病、围生因素及儿童性格、家庭环境和教养方式等多因素作用的结果。我国儿童睡眠障碍发生率为27.11%。
?较小的婴儿睡眠障碍主要表现为晚上睡眠没有规律,睡不安宁,容易惊醒而难以再入睡,总是哭闹,睡一会儿醒一会儿。这种睡眠不宁的情况往往是因为宝宝身体的某个部位不适,比如宝宝没有被喂饱;宝宝觉得口渴;宝宝皮肤搔痒等。
梦行症多见于较大儿童,往往伴有夜间遗尿。主要表现为反复出现在入睡后1/2~2小时熟睡中突然坐起或下床活动,意识朦胧不清、东抚西摸、徘徊走路或做些游戏的动作,大约数分钟或半小时后又可安静入睡,事后完全遗忘。
儿童睡眠障碍对儿童心理和认知的影响明显,儿童睡眠障碍的并发症表现为注意缺陷、多动、记忆力下降、行为障碍、情绪问题等。
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