健康知识库

一、宝宝的抵抗力概述

宝宝的抵抗力组成包括有足够和正常的细胞免疫功能和体液免疫功能，体液免疫功能有正常和足够的抗体，除了以上维持宝宝抵抗力的方法之外，正常抵抗力的维持还包括有完整的皮肤完整屏障，胃肠和呼吸道粘膜完整屏障以及足够的营养摄入等等。从而避免宝宝生病或者减少疾病发作次数，有利于宝宝的健康成长。

二、怎么增强宝宝的抵抗力？

增强宝宝抵抗力的方法首先给予补充足够的热卡，蛋白质和脂肪及维生素等营养物质，出生六个月以内的宝宝给予足够的奶类喂养和补充足够的维生素D和维生素A制剂，充足的户外活动促进自身维生素D的合成，六个月到一岁以内的宝宝，需要及时添加辅食和继续补充维生素D制剂和户外活动，每天总奶量需要600毫升～700毫升，主食还是以奶类为主。一岁以上到青春期发育结束十八岁的宝宝每天正常吃饭加每天总奶量500毫升才能满足生长发育需要。维生素D需要补充到2周岁。其次宝宝需要给予良好的居住环境和护理，居住房间需要每天开窗透气保持空气新鲜，每天至少开窗2次，每次至少30分钟。房间温度一般建议26℃左右，湿度一般建议60%左右。加强皱褶部位皮肤护理避免皮肤溃烂。同时注意手卫生。第三个增强宝宝抵抗力方法就是增加户外活动适应气候变化和根据气候变化增减衣服和给予足够水分避免过多或者过少。第四个方法就是纠正存在的影响抵抗力的锌缺乏和贫血等等。最后一点也很重要，经常与宝宝交流，保持宝宝愉快的心情，可以增加抵抗力。